#تدریس طب اسلامی
#مشاوره سبک زندگی اسلامی
آدرس : شهرری میدان شهداء شاملو خیابان تبلیغات پ ۱
یک شنبه دوشنبه سه شنبه پنجشنبه و جمعه ۸ الی ۱۷
نوبت دهی تلفنی ۰۹۳۶۳۰۶۵۴۷۸ از ۱۲ تا ۶ عصر روز قبل از ویزیت
مدیریت:🆔️ @valizadeh1111
سفارش محصولات ۰۹۳۹۱۸۰۴۰۳۴
از سلیمان آمده است که: «هر که بخواهد بدنش پر گوشت شود، باید یک روز در میان به حمام برود و هر که بخواهد لاغر شود چون گوشت بدنش زیاد باشد، باید هر روز به حمام برود».
از سلیمان جعفری روایت شده که گفت: بیمار شدم تا جایی که گوشتی در بدنم باقی نماند و لذا خدمت امام رضا (ع) رسیدم. حضرت فرمود: «آیا شادمان خواهی شد از این که گوشت تو به سویت باز گردد؟» عرض کردم: آری. فرمود: «یک روز در میان حمام برو که این کار گوشت تو را به تو باز می گرداند و مبادا روزانه به حمام بروی که موجب بیماری سل می شود».
مولکولهای شکر میتوانند با اتصال به #کلاژن_پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که #پوست افراد دچار افتادگی، #چین_و_چروک و خطهای عمیق خواهد شد. از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت میدهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر سفید در رژیم غذایی خود را کاهش دهند.
بهترین شکر، #شکر_نیشکر است که به شکر سرخ یا شکر قهوه ای معروف است. این شکر برخلاف شکر سفید خواص زیادی دارد.
♻ درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. ♻ همچنین نوشیدن آب سرد و بین غذا موجب چاقی شکم میشود.
♦️مینا کاویانی در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه نوشابه نوعی نوشیدنی شیرین گازکربونیکدار است که به عنوان نوشیدنی خنک و معمولاً برای برطرف کردن تشنگی یا به همراه غذا، مورد استفاده قرار میگیرد، عنوان کرد: نوشابهها اغلب کافئیندار بوده و معمولاً با شکر شیرین میشوند. برای تهیه نوشابههای رژیمی از مواد #شیرین_کننده_مصنوعی مثل #آسپارتام استفاده میکنند که این مواد، گرچه مزه شیرینی ایجاد میکنند، اما کالری یا مواد مغذی ندارند.
🔸کاویانی با بیان اینکه مصرف سرانه نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر است، درحالیکه این میزان در کشورهای دیگر حدود ۱۱ تا ۱۲ لیتر در سال است، گفت: این آمار نشان میدهد که هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی از نوشابههای گازدار استفاده میکند ( #تغذیه_نادرست ).
♦️وی ادامه داد: هر قوطی نوشابه گازدار معادل ۱۰ قاشق شکر، ۱۵۰-۲۰۰ کالری و ۵۵-۳۰ میلی گرم #کافئین دارد و غرق در #رنگهای_مصنوعی است. این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنی مضر، در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، نگران کننده است. به علاوه تحقیقات نشان داده است که انواع نوشابههای گازدار بیماریهایی چون #پوکی_استخوان ، #چاقی ، #پوسیدگی_دندان و #بیماریهای_قلبی را تشدید میکنند، اما با تمام اینها یک چهارم مصرف سالیانه نوشیدنیها از انواع نوشابهها تشکیل میشود.
🔶 آیت الله تبریزیان : مردم به فکر سلامتی خود باشید کسی دلسوز شما نیست، بهداشت به محصولات مضر نیز مجوز می دهد ومجوز دادن به یک محصول از طرف سازمان غذا ودارو نشان دهنده سالم بودن آن محصول نمی باشد.
الف) ماهی به خصوص ماهی تازه . بر اساس روایات ماهی تازه بدن را آب می کند حتی فرموده اند بدن را پژمرده می کند . کسی که نمی خواهد لاغر شود باید دو سه روز که از شکار ماهی گذشت آن را بخورد که تازه نباشد و انسان را لاغر نکند .
ب) غذاهای گرمی که کلیه را گرم می کند . اگر کلیه گرم باشد باعث زیاد شدن پی قلوه و فعالیت غده ی آدرینال است ، غده ی آدرینال به انسان قدرت می دهد و غذاهای انباشته شده را تبدیل به انرژی می کند ( اگرغده آدرینال تحریک شود و بیشتر هورمون ترشح کند انسان لاغرمی شود چون انواع کارها و فعالیت هایش ، حتی جماعش نیز بیشتر می شود ، و این فعالیت های زیاد نمی گذارند بدن چاق شود ) . غذاهایی که کلیه را گرم می کنند عبارتند از : گردو ، تخم مرغ ، هویج (زردک) .
بنابر فرمایش امام صادق علیه السلام سه چیز لاغر می کند : مداومت بر خوردن تخم مرغ ، زیاد خوردن ماهی و زیاد خوردن طلع (یک ماده ی سفید رنگ خوشمزه در درخت خرماست ، قبل از اینکه تبدیل به خرما شود یک ماده ی سفیدی به وجود می آید که گرما و جماع را هم زیاد می کند)
ج) خوردن کسب (پروتئین خشک مانند تفاله ی بعضی از دانه ها مانند دانه ی پنبه ، کنجد ، کتان) . بنابر فرمایش امام صادق علیه السلام کسب لاغر کننده است ، همچنین گوشت خشک و پنیر .
در روایات ما وارد شده است که هر روز حمام رفتن موجب آب شدن گوشت بدن می گردد ، مخصوصا قبل از صبحانه . امام صادق علیه السلام فرمودند اگر دوست داری گوشت بدنت زیاد باشد در حال سیری ( البته نه سیری مفرط) به حمام برو و اگر دوست داری گوشت بدنت کم شود ناشتا به حمام برو .
♻️ شخص سعی کند غذایش ساده باشد ، یک نوع غذا نه چند نوع غذا . و حتی خوردن یک غذای واحد بهتر است از خوردن غذایی که شامل انواع مواد مختلف غذایی باشد . خوردن انواع سوپ و سالاد و ترشی و دسر با غذا پسندیده نیست و سبب چاقی می گردد . بر اساس روایات غذای مؤمن ساده است . ( از ساده ترین غذاها که غذای پیامبران نیز بوده است، سرکه و روغن زیتون که نان جو در آن خرد کنند و میل کنند) .
⚠️ امام صادق علیه السلام فرموده اند غذاهای رنگارنگ شکم را بزرگ و سست (شل) می کند.
الف) انسان نباید آنقدر غذا بخورد که سیر شود ، یا اینکه اگر سیر است اصلا غذا نخورد تا گرسنه شود . (میل به غذا و گرسنگی با هم متفاوتند و حتی خیلی از افراد بر حسب عادت غذا می خورند ) .
⚠️ انسان باید قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشد ، با این روش غذا خوردن چاق نمی شود .
♻️ علائم چاقی مشخص است ولی نشانه هایی هم در روایات برای آن ذکر شده است : کلفت شدن گردن ، بزرگی باسن ، بزرگی شکم .
⭕️ بنابر سفارش حضرت عیسی علیه السلام سیر غذا خوردن باعث می شود انسان خدای خود را فراموش کند . خداوند متعال سیری و گرسنگی را نشانه ای قرار داده است برای بدن که نیاز به غذا دارد یا ندارد ، هنگامی که احساس گرسنگی نمی کنیم بدنمان نیاز به غذا ندارد .
ب) معده را سه قسمت کنند . یک قسم برای غذا ، یک قسم برای آب و یک قسم هم برای هوا . ⚠️ و طبق فرمایش امام صادق علیه السلام این بالاترین و بیشترین حد غذا خوردن است وگرنه امام فرمودند برای آدمیزاد چند لقمه کافی است که کمرش را صاف کند .
❗️ بدن نیاز به این همه غذایی که می خوریم ندارد و همین امر سبب ایجاد انواع بیماری در بدن می شود . ( انواع کیست ها ، تومورها ، چربی خون ، فشار خون ، دیابت ، گرفتگی رگ و .. )