🤧 #دماغ شما گرفته است؟!
👃 #تنفس شما صحیح است؟!
🤥 پس چرا از بیماریهای خود گلایه دارید
‼️✅ اصلاح تنفس؛
۱. تمیز کردن
#فیلتر بدن و باز کردن دماغ با:
الف.
#استنشاق آب یا آب نمک قبل از هر وضو
ب. چکاندن
#روغن_بنفشه با پایه کنجد هر شب موقع خواب
ج. استفاده از
#انفیه۲. عمل دم از طریق بینی و باز دم از طریق دهان
۳. تنفس
#شکمی و به واسطه تحرک پرده
#دیافراگم۴. تنفس عمیق و با آرامش
❌ پُری
#شکم و
#عمل_زیبایی دماغ مانع از تنفس صحیح است.