🤰🏻#زایمان_طبیعی_راحت🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم +
#عسل و کرهی محلی ناشتا مصرف کنید
🎾 تا میتوانید مصرف نشاسته و ماکارونی و امثال اینها را کاهش دهید
❌🎾اگر در استراحت مطلق نیستید، پیاده روی حتماً داشته باشید
🎾 ماه آخر ترشیجات و غذاهای سرد و دوغ و ماست پرهیز شود
❌👈🏻(ترشها قابض هستند و جلوی زایمان راحت را میگیرند)
🎾 زمانی که زایمان نیز نزدیک است، شربت یا دمکردهی زعفران
#رقیق میل شود
👇🏻⬅️زعفران مُدر حیض است و باید به صورت
#رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمیافتد؛
👈🏻 چون غلظتِ آن
#قبض میآورد و جنین و قاعدگی را خارج نمیکند
👌🏻#زایمان_آسان🆔 https://t.center/daroshefaenarjeskhatoon313