Женщины заметно чаще мужчин страдают от болезни Альцгеймера. Если вам исполнилось 60 лет, то риск столкнуться с симптомами этого заболевания в два раза выше, чем риск заболеть раком груди. Почему так происходит? Ученые не знают, но можно сделать обоснованные предположения. Лайза Дженова в книге "Как работает память" пишет, что "большинство нейробиологов считают, что болезнь Альцгеймера обусловлена образованием и накоплением амилоидных бляшек". В норме глиальные клетки избавляются от них во время сна. Недосып приводит к повышению концентрации бета-амилоида и тау-белка (еще один предиктивный биомаркер болезни Альцгеймера) в спинномозговой жидкости - и риски заболеть увеличиваются. Кроме того, накопление бета-амилоида ведет к нарушениям сна, что, в свою очередь, усиливает накопление амилоида – возникает петля положительной обратной связи. Многим матерям знакомо состояние хронического недосыпа, которое рано или поздно приводит к тому, что заснуть удается с большим трудом. Это и есть петля положительной обратной связи, чем меньше сна - тем меньше сна, чем меньше сна - тем выше риски. Никакие рейтинги гендерного неравенства не смогут настолько наглядно продемонстрировать, как на женщинах сказывается репродуктивная нагрузка. Они просто не включают в себя такие факторы, как недосып - даже несмотря на то, что в результате этой нагрузки женщины гораздо чаще мужчин страдают от болезни Альцгеймера. Женский мозг устроен сложнее, чем мужской, к тому же в течение дня мы заняты интенсивной мыслительной деятельностью и именно поэтому нам необходимо больше спать. Научные данные неопровержимо демонстрируют связь между достаточным количеством ночного сна и здоровьем, а также свидетельствуют, что когнитивная деятельность заметно снижает риски. Какие выводы из этого можно сделать? Женщинам необходимо как следует высыпаться, качественно отдыхать и иметь достаточно свободного времени для того, чтобы читать, учиться и узнавать новое. Заботу о детях и быт обязаны взять на себя мужчины, потому что их мозг всегда работает одинаково вне зависимости от количества сна, а недосып не наносит заметного вреда их здоровью. Никогда еще быть защитником жены не было так просто: нужно всего лишь дать ей поспать и она будет спасена от страшной болезни! #everydaysexism #личноеэтополитическое #проблеманевженщинах #ценаматеринства