Под конец шестого тома Иокр выдал все знания о здоровом питании, что ему удалось накопить к тому моменту. Черный хлеб и простой чай всему предпочитай. Сласти на чресла садятся блудом или блудным огнем, блудным раздражением. Чай с булкой нежит и расслабляет, а не укрепляет. Чай с сахаром полезен: успокаивает. Здесь я запутался. Что с чаем-то? Полезен он или вреден? Или дело не в чае, а с чем его пить? Вразуми, Господи! Брусники с сахаром не есть и с рыбой: крепит и засоривает; без сахару лучше. Брусничное на патоке варенье – хорошо, здорово. Что там происходило вообще? То ли испытательный полигон, то ли попытка сложить слово «счастье» из известных четырёх букв. Шампанского отнюдь не пить и никаких сладких вин. Брют и сухие вина у русских людей были мало востребованы уже тогда. Как и все, Иокр пил всякую сладкую дрянь. Вообще же в логике есть правило, что из ложного посыла возможен как ложный, так и истинный вывод. Интересно, что привело Иокра к данному справедливому выводу: количество выпитого (сладкий алкоголь действует на порядок разрушительнее) или его стабильно низкое качество. Не есть рыбы с постным маслом, щей на постном масле – нездорово всё это. Скорее всего, кухарка пережаривала всё на постном масле до непотребного состояния. Как говорится, «вы просто не умеете их готовить». Пироги – блуд. Постных пирогов с постным маслом не есть: засоривают желудок и гортань. Пироги давно замечены как вредные деятели на тело и сердце. Тыквенная каша полезна и легка. Не понимаю, как можно пирогами засорить гортань. Но предполагаю, что тыквенная каша — тоже блуд. Просто об этом будет дознано где-то в следующих томах. Не употреблять молока в сыром виде, а в вареном. Ну подрясник-то в любом случае проперд.. пропахнешь, так хоть болезней всяких не подцепишь. Это Господь вразумил, не иначе. Вместо чаю есть щи да кашу за ужином; поутру стакан воды или молока скоромного или миндального. Не есть на ночь жаркого, картофелю, сливок с чаем не пить, черного хлеба, а булку. Иногда и вовсе ничего не надо есть вечером. Сухарей белых не есть, а черный хлеб; всё черного хлеба держись: он укрепляет лучше тело и не засоривает живота. Белое с чёрным тасуется причудливо, замысловато, прихотливо, предиковинно. Просвети, Господи! Состояние желудка имеет чрезвычайно большое влияние на расположение духа. Если у меня в желудке есть какая-либо неправильность, например запор, то я бываю мрачен, уныл, тяжек для себя самого. Лещ жирный с гречневой кашей полезен. В общем, если у нутрициологов ещё нет небесного покровителя, то он давно есть, просто они не знали. #иоаннизм