تغذیه ➕چی باچی➖
#کمبود_آهن
Канал
@chibachi
Продвигать
151
подписчик
3,3 тыс.
фото
300
видео
81
ссылка
چی بخوریم⁉ چی نخوریم⁉ چه چیز را با چه چیزی بخوریم یا نخوریم🍽 مدیر کانال : مجیدآقابابائی 🆔✅
@zaroor
🆔🤔
@chibachi
🆔📣
@qomagahe
🆔😂
@jokojj
تغذیه ➕چی باچی➖
تغذیه
➕
چی باچی
➖
#تغذیه_سلامت
اگر ناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید،
#کمبود_آهن
دارید.
به جای مصرف خودسرانه قرص
آهن
ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید.
🆔
@chibachi