Профилактика остеопороза: - отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, кофе и др.); - ведение активного образа жизни (занятия спортом, ходьбой и др.); - рациональное и сбалансировано питание (употреблять продукты богатые кальцием – молоко, твердые сыры, сухофрукты, мясо, рыбу и овощи). Будьте здоровы!