Частые отказы от перерывов на обед ведут к стрессу и снижению продуктивности, заявили психологи. Работающие зумеры и миллениалы уверены, что труд без передышек ускорит рабочие процессы, но на деле всё оказывается наоборот. Специалисты советуют ставить напоминалки на телефоне, чтобы не пропускать перерывы