Один из путей невротизации: люди считают, что должны странные вещи. Которые уж никак не предмет долга. Например, им кажется, что они должны испытывать какие-то эмоции.
Например, они якобы должны «радоваться встрече», «сочувствовать горю», «испытывать чувство благодарности», «проникаться», и так далее. Почему? Ну потому что так принято, все так говорят и чувствуют, или делают вид.
Но все проще. Люди должны, если они действительно должны – что-то делать. Или не делать. И даже в области действий долгов меньше, чем кажется, в основном они сводятся к не-агрессии (не убий, не укради и т.д.), соблюдению договоров и формальной вежливости, все остальное — вопрос вашей доброй воли. Нищему, конечно, можно подать, но это не строго обязательно.
А вот все долги в области чувств можно смело списывать. А если кто-то пытается на себя их добровольно навесить, это мазохизм. А навесить их на других — как раз агрессия. Пусть они будут счастливы, если могут. А если не могут – ну что ж. Сами себе постарались.