#ПОДБОРКА В интервью для Белого шума Мария Ивакова поделилась собственным опытом исследования себя (в закрепах) 📌 Теперь мы делимся с вами практической подборкой от Маши! Развиваетесь и становитесь лучше с каждым днём! 1. Книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему», Йонге Мингьюр Ринпоче «Душевные омуты», Джеймс Холлис «Как пережить расставание», Дафна Роуз Кингма «От отчаяния к просветлению. Эволюция сознания», Дэвид Хокинс 2. Медитационный центр «Tergar Meditation Communitу». Онлайн и очные программы, основанные на тибетской буддийской линии нашего наставника Йонге Мингьюра Ринпоче, доступны для людей всех культур и вероисповеданий 3. Тренинг для тела «Amenti MoveMeant» — это общественная организация и деколониальное психосоматическое средство MoveMeant. В основе метода и способа работы в команде лежат столпы оригинальной культуры хип-хопа: Мир, Любовь, Единство, Уважение, Развлечение и Самопознание. 4. Актёрские курсы для неактёров Сообщество «Путь игры» и театр «Школа игры». В программе тренинги, дающие базовые знания об игровой модели жизни. 5. Саша Кобра. Наставник в области сексуальной энергии и женских практик На ее платформе можно найти лекции, воркшопы, онлайн-тренинги и записаться на личную сессию с наставником. 6. «За волшебством». Авторский проект Марии Иваковой на канале «Пятница» Выпуски программы посвящены знаменитом местам силы по всему миру. Мария расскажет о духовных практиках и методиках, которые помогают человеку совершить путешествие вглубь себя и просто стать счастливее. 7. Випассана Центры, где можно пройти випассану в традиции Саяджи У Ба Кхина находятся в России, Беларуси, Эстонии, Украине, Финляндии, Польше, Литве и Латвии. 8. Лагерь для взрослых «Рекреация» — арт-ретрит, где собираются творческие люди и познают себя через музыку, актерское искусство, дизайн и прочие. 9. Тантра Тантрические ретриты для тех, кто уже готов выйти за пределы своих представлений о себе и мире. 10. Для новичков «NEOTERRA» - перезагрузка в Грузии для тех, кто решил оставить суету и выбрал себя. 11. Открыть свой голос. Для женщин Проект «The Listening Voice». (Ближайшее путешествие к своему голосу стартует этой осенью в Египте).