Недавно впервые за долгое время я почувствовала замедление. Это было не про отсутствие дел или идеальный баланс. Просто я приняла, что не могу сделать больше, чем возможно, и это принесло облегчение. Суета же — это состояние, в котором человек делает много, но не обязательно то, что действительно нужно. Как будто бы бежишь за своим хвостом, создавая видимость действий, но теряешь фокус на важном. Когда суета начинает захватывать, важно остановиться, сделать глубокий вдох и задать себе вопрос: «Что для меня сейчас действительно важно?» Такой подход помогает сосредоточиться на главных задачах дня. Представьте три «стрелы» — три действия, которые вы направите на достижение своих целей. Этот фокус на приоритетах позволяет отбросить иллюзию контроля и лишние движения, оставляя пространство для продуктивности и спокойствия.