مولاتنا خديجة الكبرى(ع)

💚#هل تعلم ان :
👌#البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جداً في عملية النمو ..

💚#هل تعلم ان :
👌#ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي ..

💚#هل تعلم ان :
👌#زيت الزيتون والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ ..

💚#هل تعلم ان :
👌#الفشار (الشاميه) 🍿 ينافس الشيبس والبطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة ..

💚#هل تعلم ان :
👌#الدبس🍾 ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك ..

💚#هل تعلم ان :
👌#العدس والفول يقوي عصب العضل ويزيد من النمو العضلي ..

💚#هل تعلم ان :
👌#البطاطا🥔 المشوية تنافس الموز لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم تقوي عضلة القلب وتنظم الشوارد في الجسم وتنظم عملية الهضم ..

💚#هل تعلم ان :
👌#لبن الإبل🥛ينافس العصائر والمشروبات الغازية التي لم يعد يخفى ضررها حيث يطفئ العطش ويثبت الكالسيوم في الجسم ويزيد من الإحساس بالشبع ..

💚#هل تعلم ان :
👌#التمر ينافس الحلويات والشكولا بقيمته الغذائية المتكاملة ..

💚#هل تعلم ان :
👌#الثوم يرفع مناعة الجسم ويغني عن كثير من الأدوية ومضادات الالتهاب ..

💚#هل تعلم ان :
👌#الشاي وخاصة الأخضر ينافس القهوة ومشتقاتها في زيادة التركيز كما يعتبر مضاد أكسدة ..

💚#هل تعلم ان :
👌#الجزر🥕 سيد الخضراوات بفوائده وقيمه الغذائية الرائعة ويحتوي البيتاكاروتين ، وهذه المادة من أقوى مضادات الأكسدة ، كما أن المداومة على تناول الجزر لفترة تخفض نسبة الكولسترول السيئ LDL وتخفض ضغط الدم المرتفع ، وعصيره مفيد للكبد ، والجزر يقاوم المرض ويشد الجلد والبشرة ويرفع المناعة ..

💚🤲#عطر فمك بالصلاة على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وآله الطيبين الطاهرين ..

https://t.center/banatkhadija1