مولاتنا خديجة الكبرى(ع)

👍 صحة

🥰🥰شاي_الزنجبيل : 🥰🥰

يساعد تناول الزنجبيل على التخفيف من أعراض نزلات البرد ، مثل : التهاب الحلق ، والألم ، وغير ذلك ، ويمكن تناوله بإضافة ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الساخن ، ويُنصح بتناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

#السوائل :

يُنصح المصابون بنزلات البرد من الإكثار من تناول السوائل ، وخاصة الماء والعصائر ، والشوربات ، وذلك لمنع الإصابة بالجفاف ، والمساعدة على تخفيف بعض أعراض نزلات البرد ، مثل : الاحتقان ، ويُنصح بالحدّ من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل : القهوة لتسبب هذه المشروبات بمعاناة المصاب من الجفاف وزيادة الأعراض سوءاً.

#الراحة :

يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نزلات البرد بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة لمساعدة الجسم على الشفاء.
المضمضمة بالماء والملح


يُنصح بتحضير محلول ملحيّ بإضافة ربع إلى نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الساخن ، ثمّ المضمضة به لتخفيف ألم الحلق والتهابه.

#الثوم :

يحتوي الثوم على المركب المعروف بالأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، وقد استُخدم الثوم منذ القدم في علاج نزلات البرد ، ويمكن تناوله نيئاً أو إضافته إلى شوربات الدجاج وطبخه ، وهناك أيضاً ما يُعرف بمكملات الثوم.

ويجدر بيان أنّ مكملات الثوم لا تُعطى #للحوامل لاحتمالية تسببها بزيادة خطر النزيف ، ولا تُعطى كذلك لمرضى السكري الذين يخضعون للعلاج الدوائي لاحتمالية تسببها بخفض مستويات السكر في الدم.
•••••╔═.🦋.═══════╗
✵​​​​​♥️@banatkhadija1
•••••╚═══════.🦋.═╝

#شاي_الزنجبيل :

يساعد تناول الزنجبيل على التخفيف من أعراض نزلات البرد ، مثل : التهاب الحلق ، والألم ، وغير ذلك ، ويمكن تناوله بإضافة ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الساخن ، ويُنصح بتناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

#السوائل :

يُنصح المصابون بنزلات البرد من الإكثار من تناول السوائل ، وخاصة الماء والعصائر ، والشوربات ، وذلك لمنع الإصابة بالجفاف ، والمساعدة على تخفيف بعض أعراض نزلات البرد ، مثل : الاحتقان ، ويُنصح بالحدّ من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل : القهوة لتسبب هذه المشروبات بمعاناة المصاب من الجفاف وزيادة الأعراض سوءاً.

#الراحة :

يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نزلات البرد بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة لمساعدة الجسم على الشفاء.

المضمضة.بالماء.والملح.tt

يُنصح بتحضير محلول ملحيّ بإضافة ربع إلى نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الساخن ، ثمّ المضمضة به لتخفيف ألم الحلق والتهابه.

#الثوم :

يحتوي الثوم على المركب المعروف بالأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، وقد استُخدم الثوم منذ القدم في علاج نزلات البرد ، ويمكن تناوله نيئاً أو إضافته إلى شوربات الدجاج وطبخه ، وهناك أيضاً ما يُعرف بمكملات الثوم.

ويجدر بيان أنّ مكملات الثوم لا تُعطى #للحوامل لاحتمالية تسببها بزيادة خطر النزيف ، ولا تُعطى كذلك لمرضى السكري الذين يخضعون للعلاج الدوائي لاحتمالية تسببها بخفض مستويات السكر في الدم.