☕️ Лайфхак для тех, кто чувствует что силы на исходе — ’coffee nap’ («кофейный краткий сон»). Это суперэффективный способ сочетания кофе и короткого сна, но главное — сразу друг за другом. Секрет кроется в том, что кофе начинает действовать примерно через 20 минут после того, как вы его выпили, а если за это время вы успели вздремнуть, то ваше тело получает двойную дозу энергии. ⏰ Попробуйте в следующий раз, когда захотите быстро восстановить силы — только не забудьте поставить будильник, иначе эффект получится прямо противоположным.