Растения-антистресс😌 Привет! С вами я, Дмитрий Юровский — специалист по травам GOLD’N APOTHEKA. И сегодня мы поговорим о травах и сборах, которые помогут справиться со стрессом и нервозностью🤯   📌Нервозность — это очень распространённое явление в современном мире. У человека преобладают чувства беспокойства и возбуждения, которые в дальнейшем перерастают в раздражение и агрессивность. Часто нервные беспокойства сопровождаются состоянием страха, причём главная причина этого — напряжённость и ритм современной жизни.   📌Тревога — это более ситуационное эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределённости перспективы. Главное отличие патологической тревоги от нормальной, которая помогает адаптироваться к различным ситуациям, — она непропорциональна реальной угрозе или не связана с ней.   Именно поэтому важно устранить причины нарушения, и природа обеспечила нас целым рядом растений🍃   🌿При состоянии нервного возбуждения часто используют чаи из корней валерианы и травы мелиссы. При невротических нарушениях сна следует добавить к ним шишки хмеля, а при неврозах сердца — ландыш майский.   🌿Мелисса лекарственная. Её используют не только при кардионеврозе и нарушениях сна, но и при неврозе желудка. При этом мелисса применяется тогда, когда засыпание нарушено неприятными ощущениями в области сердца, сопровождаемыми чувством страха.   🌿Пустырник сердечный — замечательное растение фитотерапии, которое можно использовать для снятия тревожного состояния и стабилизации артериального давления.   🌿Рекомендую приобрести ещё одно растение — зюзник европейский (Lycopus europaeus). Если смешать его в равных пропорциях с пустырником, получится отличный сбор для снятия тревожности.   Больше материала есть в нашем ВК. Присоединяйтесь к группе — вас ждёт ещё много познавательных статей😉 #GoldenHerbs