💥کتاب خویشتن‌داری منتشر شد... 🔸️The Science of Self_Discipline 🔸️Author: Peter Hollins ❓چه عواملی جلوی پای خویشتن‌داری و انضباط شما سنگ می‌اندازند؟ 👈🏻 سندرم امید واهی 🔻 یعنی از خودتان انتظارات غیرواقع‌‏بینانۀ زیادی دارید یا به اشتباه تصور می‌کنید تغییردادن الگوهای رفتاری ساده است. 👈🏻 تعلل در کار به‏ دلیل کمال‏‌گرایی 🔻 یعنی تا همه چیز در بهترین حالت خود نباشد دست به کار نمی‌شوید. 👈🏻 توجیه کردن 🔻یعنی به بهانۀ موفقیت‌های گذشته‌تان به این نتیجه می‌رسید که دیگر نیاز نیست بیشتر از این به خودتان سخت بگیرید و کاری انجام دهید. 💡کتاب «خویشتن‌داری» می‌گوید: با خویشتن‌داری و نیروی اراده می‌توان کارهای دشوار را به خاطر اینکه در طولانی‌مدت برای شما مفیدند انجام داد؛ در این مسیر انضباط مهارتی ضروریست که باید انجام دهید تا به اهدافتان برسید. 📚 کتاب خویشتن‌داری 🔸 نویسنده: پیتر هالینز 🔸 مترجم: سمیه قوامی‌نژاد 💥 پیشنهاد ویژه 💥 🎁10% تخفیف + ارسال رایگان 🏷️ کد تخفیف: DPL ⛔ اعتبار کد: چهارشنبه 10 مرداد 1403 🎁 شما می‌توانید دو کتاب خلق رفتارهای ماندگار و هنر دستیابی را نیز با تخفیف و ارسال رایگان سفارش بدهید.