Задавать себе вопрос «Зачем?» вместо «Почему?» Простая формулировка может изменить суть. Например, если заменить «почему» на «зачем», мы получим совершенно другой вопрос: — Зачем я расстроился / профакапил дедлайн / убился головой об стену (нужное подчеркнуть) И ответ будет тоже совершенно другим: — Чтобы получить заботу / сделать проект более качественно и гордиться результатом / убедиться в прочности черепа. (примеры абстрактные, головой биться не стоит ;) ) Ответ на вопрос «зачем» всегда содержит в себе цель или хотя бы намёк на результат и здравый смысл, в то время как с вопросом «почему» приходят пусть даже здравые, но все-таки отмазки. А получив понимание о цели или результате, можно придумать, как достигать того же, но по-другому. Чтобы перестать биться головой о стену и начать решать задачу как будто у нас есть мозги =)