🌹 بانوان اردبیلی🌹

#سلامت_زنان

خانم‌ها مراقب این علائم باشید

🫀علائم حمله قلبی تو خانم‌ها کمی متفاوت‌تر از آقایونه مثلا از یک ماه قبل از حمله قلبی احساس خستگی می‌کنن یا درد پشت معده، گردن، فک و شونه دارن.

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🥀
🆔️ @ardbanovan

👶🏻 عدالت بین فرزندان

#سلامت_روان_کودک

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🥀
🆔️ @ardbanovan

تفاله‌ی قهوه را دور نریزید
🔶شستشوی مو با تفاله‌ی قهوه مو را نرم و درخشان پوست سر را لایه برداری و رشد مو را تحریک و مانع ریزش مو می شود! تفاله های قهوه را روی موهای تمیز و نمدار بخوبی ماساژ داده و بشویید

#سلامت

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🥀
🆔️ @ardbanovan

#سلامت

رنگ های مصنوعی موجود مواد خوراکی
اثرات مخربی دارند بطور مثال :

👈🏻رنگ‌های آبی موجود در شکلات‌ها و نوشیدنی‌ها باعث ایجاد تومور مغزی
👈🏻رنگ‌های سبز باعث تومور مثانه
👈🏻رنگ‌های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید
👈🏻رنگ‌های زرد باعث بروز تقریبا تمامی مشکلات بالا به علاوه آسم، بیخوابی و رفتار خطرناک می‌شوند !


🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷🥀
🆔️ @ardbanovan

#سلامت_زنان

مشکلات تیروئیدی در بارداری

🤰🏻اختلالات تیروئیدی به راحتی تشخیص داده می‌شن، پس با مراجعه به پزشک قبل از بارداری یا به محض اطلاع از بارداری و انجام آزمایشات مربوطه می‌تونید از تمام عوارضی که بارداری‌تون رو تهدید می‌کنه پیشگیری کنین و سلامت خودتون و بچتون رو به خطر نندازین.

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷🥀
🆔️ @ardbanovan

#سلامت

معجزه نوشیدن آب ولرم !💧

▫️نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن ، به فعال کردن ارگانهای داخلی بدن کمک میکند

▫️ نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون میشود

▫️قبل از خواب نیز یک لیوان آب از سکته مغزی و قلبی جلوگیری میکند

+ نوشیدن آب باعث دفع سموم ، بهبود سوخت وساز ، تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست ، براق شدن مو، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه میشود

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت

🔸 این گیاهان جایگزین خوبی بجای داروهای شیمیایی هستند

🔹سماق نسابیده: ضدچربی خون
🔹 شیرین بیان: ضد زخم معده
🔹 زرشک سیاه: رقیق کننده خون
🔹چای سفید: ضدضعف اعصاب
🔹 زنجبیل: ضد تهوع

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست ؟

▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند
▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند
▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند
▫️سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است
▫️پير و جوان ورزش ميكنند
▫️بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند
▫️مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

هفته ملی #سلامت_زنان

برای اینکه زیباتر و یا جوون‌تر به نظر برسید، زیاد آرایش نکنید! این کار باعث میشه چهره شما زودتر پیر بشه و برای سلامتی شما هم مضره! فراموش نکنید چهره واقعی شما، زیبا و برازنده شماست.

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت

🔻تقویت کردن مغز در صبح

🕰 با آرامش صبحانه بخوریم
🕰 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
🕰 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
🕰 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم

‌⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

خواص روغن دنبه گوسفند !

◽روغن دنبه سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی می‌باشد و باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود. روغن دنبه همچنین خاصیت ضد افسردگی و سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود

◽روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزاندن کلسترول مضر بدن میشود

#سلامت
⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت
🔻چرا ماهی و دوغ را باهم نمی‌خورند؟

🔸اسید لاکتیک ماست،روی عصب پاراسمپاتیک اثر می گذارد. این عصب کند کننده است و حالت لَختی در بدن به وجود می آورد که این مورد در ماهی نیز وجود دارد.

🥀 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷🥀
🆔️ @ardbanovan

‍ #سلامت_دندان

🤔امروزه همه از تاثیر خواب بر پوست و اعصاب آگاه هستند اما آیا میدانید خواب نامنظم بر روی خرابی دندان هم تاثیر می گذارد؟

⭕️بر اساس پژوهشی در کشور مالزی دیر خوابیدن سرعت خرابی دندان ها را افزایش می دهد♨️

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت
🔻رفع گرمازدگی در تابستان :
🔸تخم شربتی
🔸گلاب خالص
🔸هندوانه
🔸به لیمو
🔸خاکشیر و شربت آبلیمو
🔸عناب

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

آمده ام ای شاه سلامت کنم
عرض ارادت به مقامت کنم
آنچه که دارم تو رساندی به من
هیچ ندارم که بنامت کنم
آمده ام تاکه سلامت کنم
#سلامت_کنم
تصاویری ناب و زیبا از سردار بزرگ جهان اسلام شهیدسپهبد حاج قاسم سلیمانی در حرم رضوی
#سلطان_خراسان
#سرداردلها

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی 😷⚘
🆔️ @ardbanovan

🌸 #سلامت_پوست 🌸

✅ نکته
بعد از اپیلاسیون لباس‌های تنگ نپوشید چون باعث جوش‌های زیرپوستی میشود.


⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی ⚘
🆔️ @ardbanovan

#سلامت
🔻هرگز روی زخمتان بتادین نریزید!

🔸بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می‌کند

⚘ #کانال‌بانوان‌اردبیلی ⚘
🆔️ @ardbanovan

#کارگاه_آموزشی
#سلامت_بانوان
#ویژه_بانوان

💠کارگاه آموزشی "بهداشت و سلامت بانوان" به همت شورای اسلامی شهر و شهرداری اردبیل با حضور آقای حقی وخانم سیما عبدالرحیمی برگزار می‌گردد.

🔹مکان: فرهنگسرای بانوان شهرداری اردبیل، واقع در پارک بانوان

🔹زمان: #دوشنبه‌های_هر_هفته
🔺ساعت: 16 الی ۱۸:۳۰

🔹کانال خبری "منیم شهریم"👇
https://t.me/joinchat/AAAAADunjPsTL8XiZRRQDA

#کارگاه_آموزشی
#سلامت_بانوان
#ویژه_بانوان

💠کارگاه آموزشی "بهداشت و سلامت بانوان" به همت شورای اسلامی شهر و شهرداری اردبیل با حضور آقای حقی وخانم سیما عبدالرحیمی برگزار می‌گردد.
🔺موضوع این جلسه :
عفونت های دستگاه تناسلی در کودکان و نوجوانان

🔹مکان: فرهنگسرای بانوان شهرداری اردبیل، واقع در پارک بانوان

🔹زمان: #دوشنبه‌های_هر_هفته
🔺ساعت: ۱۷ الی ۱۸:۳۰

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkhqklDHQVAR0w

#کارگاه_آموزشی
#سلامت_بانوان
#ویژه_بانوان

💠کارگاه آموزشی "بهداشت و سلامت بانوان" با موضوع "سرطان سینه "به همت شورای اسلامی شهر و شهرداری اردبیل با حضور آقای حقی وخانم سیما عبدالرحیمی برگزار می‌گردد.
همراه با :
💠معاینه رایگان و آموزش نحوه صحیح معاینه سینه جهت پیشگیری از سرطان سینه بانوان

🔹مکان: فرهنگسرای بانوان شهرداری اردبیل، واقع در پارک بانوان

🔹زمان: #دوشنبه‌های_هر_هفته
🔺ساعت: ۱۷ الی ۱۸:۳۰

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkhqklDHQVAR0w