🌹 بانوان اردبیلی🌹

🍁توصیه‌های
#طب_سنتی برای فصل پاییز

🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛

🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است.

🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد.

🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند.

🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد.

🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد.

🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم
و تندرست باشید.

─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─


🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.me/joinchat/AAAAAEn5tkhqklDHQVAR0w

#شهروند_مسئول
#شهروند_اردبیلی

🔴 #تفکیک_زباله_از_مبدأ، کار سختی نیست!

♻️تا صحبت از تفکیک زباله از مبدأ می‌شود، بسیاری از شهروندان گمان می‌کنند این کار یک فرآیند سخت و پیچیده است که نیاز به مهارت ویژه دارد،

♻️ اما جداسازی زباله در منزل، فرآیند بسیار ساده‌ای است که با چند بار انجام دادن آن، به یک عادت مفید و روزمره تبدیل خواهد شد.

♻️ اولین قدم این است که همه زباله‌ها را در یک کیسه زباله یکسان نیندازیم و در منزل، حداقل دو کیسه زباله داشته باشیم؛ زباله‌های #خشک و #تر که دو نوع اصلی زباله است.

♻️اغلب مواد خوراکی، شامل پسماند​ غذاها و میوه‌ها در دسته #زباله‌های_تر قرار می‌گیرد و بیشتر آن‌ها نیز قابلیت تبدیل شدن به کودها و کمپوست‌ها را دارند

♻️ و همین که زباله تر را که #جذب_زمین می‌شود؛ جدا از زباله‌های خشک قرار دهیم؛ کمک بسیار بزرگی به صنعت بازیافت کرده‌ایم.

♻️اما #زباله_خشک، شامل انواع قوطی کنسروها و ظرف های فلزی، پلاستیکی، کاغذ و مقوا​ست که همه این مواد در صورت تفکیک شدن از زباله خشک می‌تواند دوباره #جذب_صنعت شود.

#شهروند_مسئول_باشیم. 🙏

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan

#شیرینی_تر:✅
#تر_برشی:

آموزش شیرینیِ تر:

تخم‌مرغ کامل : 3 عدد
آرد : 100
شکر دانه ریز : 100 گرم اسانس وانیل :1ق چ
روغن مایع:3ق س
آب:1ق س
بکینگ پودر : 1/2 قاشق چایخوری
پودر کاکائو ۲۰گرم
قالب 25*35


خامه فرم گرفته ۸۰۰گرم
میوه برای تزیین اختیاری
بریلو بی رنگ ۱۰۰گرم

یعنی سه بار همین مواد رو وزن می‌کنین آماده می‌کنین 🔵بجز(خامه*بریلو*پودرکاکائو ) تا اینکه ۳بار درست کنیم تا سه رنگ بشه

ابتدا تخم‌مرغ شکر و وانیل را 5 دقیقه با همزن می‌زنیم تا پف کنه و کشدار بشه بعد روغن مایع و آب رو اضافه می‌کنیم و 1دقیقه هم می‌زنیم در آخر آرد و پ ک رو 3 بار الک کنین و به مواد اضافه کنین و با لیسک به صورت دورانی هم بزنین تا مخلوط شه. کف سینی 25 در 35 رو روغن بزنین و کاغذ روغنی بندازین و مواد رو داخلش بریزین. در فری ک قبلا گرم شده با دمای 150 به مدت 20 الی 25 دقیقه بذارین بپزه

این کارو 3 بار تکرار می‌کنیم تا سه تا لایه درست بشه فقط لایه آخرو دوقاشق از آرد کم می‌کنین به جاش 20 گرم پودر کاکائو معادل 2 ق س اضافه می‌کنین می‌ذارین بپزه وقتی پخت تموم شد شیرینی‌هارو لایه لایه خامه بزنین و روی هم بچینین بعد برش بزنین هر جور خواستین تزیین کنید

در ادامه ۱۰۰گرم بریلو با دو قاشق آب ولرم رقیق کنین و بریزین داخل قیف روی میوه و شیرینی تر تون نوش جان کنین.🍰😋

🌹 #کانال‌بانوان‌اردبیلی 🌹
https://t.center/ardbanovan