ДЕНЬ РАСЩЕПЛЕНИЯ 15 Все под контролем! дисклеймер: альтеры-мужчины существуют и разговаривают в мужском роде вследствие психического расстройства и тяжелой травмы, это не является пропагандой или экстремизмом Я заметила, что Ричард не придумывает дурацкие вступительные названия для ДР. Ужас, что за неуважение! Как вы поняли, это Аня)) Продолжим тему контроля. Давайте сегодня о том, как контроль передается между личностями. Это не всегда “моргнул - и вышла другая личность”, передача контроля может быть долгой и мучительной, я слышала о людях, у которых это растягивалось на дни и недели. Способы передачи контроля бывают разные (добровольные, насильственные, спонтанные), но я подробнее расскажу об этом в другой ДР. Сегодня давайте поговорим о том, как это происходит. По моему опыту (и из разговоров с другими системами) я пришла к выводу, что контроль передается либо моментально, так что ты даже не успеваешь понять, как это случилось, либо долго с определенной симптоматикой, сигнализирующей, что скоро придет время. Моментальная передача контроля практически незаметна окружающим, это происходит за секунду, будто щелчок. Ты и сам не всегда сразу понимаешь, особенно если занимаешься чем-то медитативным. Вот рисует себе Ричард, рисует… А потом уже я вдруг понимаю, что в какой-то момент мы с Ричардом переключились, и я рисовала вместо него. Но я была так увлечена процессом (как и он), что не сразу заметила. Но стоит отвлечься, как сразу появляется осознание: “Подождите, но я же Аня, почему я здесь? Здесь же был Ричард!”. У моментальных переключений есть плюс: перед ними нет утомительных неприятных симптомов. Но это одновременно и минус, ведь такие переключения всегда внезапны, всегда неконтролируемы и всегда вызывают сильнейшую деперсонализацию. Единственные, кому моментальные переключения не мешают (я бы сказала, они в этом деле специалисты), это наши протекторы - Миша и Лидия (напомню, что Лидия - заботящаяся личность, а это разновидность протектора). Они оба буквально созданы для того, чтобы включаться моментально и, в отличие от нас всех, моментальные переключения у них контролируемые. Если есть необходимость, эти двое просто выдергивают тебя из контроля. Однако они оба лапочки и делают так только в критических случаях, в других ситуациях (например, если личность в контроле затриггерилась), Миша или Лидия сначала подготовят тебя к переключению, скажут: “Давай я заберу контроль”, “Все хорошо, я обо всем позабочусь”, “Тебе нужно отдохнуть”, - закомфортят, а потом уже вытеснят. А если же нет необходимости кого-то срочно спасать, они и вовсе не станут пользоваться этой способностью, и будут передавать контроль также, как это делают все остальные. Долгая передача контроля утомительна. Но ее легко вычислить по симптоматике, к ней можно подготовиться. Ощущения будут одинаковые как для обычного переключения (когда его вызывает мозг\привратник) так и для насильственного (когда другая личность пытается его отобрать), с одной разницей - насильственное переключение (по крайней мере, у нас) всегда вызывает тревогу и может привести к панической атаке. Перед переключением (может начаться за полчаса до этого, за час, за два, у кого как) появляется сильная сонливость, зевота, мигрень (при насильственном переключении интенсивность боли в разы выше), рассеянное внимание, а ближе к переключению - дереализация. Сразу после переключения приходит уже деперсонализация и ты какое-то время (опять же это чувство может длиться и пару минут, и час) не будешь понимать, кто ты, существуешь ли вообще. Этот процесс довольно часто бывает неприятным, но это часть ДРИ. Для облегчения жизни мы придумали четкое расписание и создали особый ритуал, который помогает переключаться более комфортно и эффективно, и о нем, как и о физических ощущениях при переключении мы расскажем в следующий ДР! Традиционно можете задавать вопросы в комментариях, мы рады освещать эту тему и снимать с нее стигмы. Можете задать вопрос анонимно через бота. А если кто-то хочет погрузиться в тему, смело стучитесь в личку к Ричарду! #ПочковАние