✈️ Я живу на автопилоте Вчера мне стало страшно. Я задумался и не смог вспомнить, когда я нормально отрефлексировал свою эмиграцию из России. А это было больше года назад, в мае 2022. Как оказалось - такого не было 🤡 И я не могу. Пока. Физически сложно. Приходится прикладывать 10x усилий чтобы достичь нестандартных мыслей. На верхнем уровне все работает — какая-та базовая рефлексия случается, с редкими просветлениями во время потрясений или отдыха. Рефлексия вполне живая, в моменте ощущается настоящей для внутреннего Я. И тем более подходит для коммуникации «во вне»: более глубокое понимание себя, людей и стран вокруг. Ощущения радости и интереса или апатии и ностальгии. Но одновременно и ощущение запертости и ловушки. Будто этого недостаточно. Что это какой-то неправильный путь. Нам всем не чужд разрыв между тем, что мы себе говорим [сознание] и тем, что мы действительно делаем [подсознание]. Вопрос лишь в том — в каких вещах и на каком уровне? Автопилоты бывают разные. На базовые вещи — как мы привыкли себя вести, питаться или просто спать. И на нечто большее — что мы глобально делаем и зачем. Оба супер важные и сложные. А я за последний год, как говорится, стал максимально «базированным», подобрал большое количество автопилотов. Чтобы продраться через кучу стресса, сохранить энергию и выжить. 🔸 Приспособился на автомате делать десяток смол толков в день, но потерял возможность в глубокий диалог. 🔸 Нашел способ радоваться от частых путешествий, но притупил ощущения от базовых вещей. 🔸 Сохранил работоспособность на высоком уровне неопределенности, но пожертвовал здоровьем и качеством отношений. 🔸 Покайфовал от большого количества работы, новых знаний и денег, но действительно ли это был самый оптимальный путь к тому, что мне нужно? Короче, не нравится. Нужно больше осознанности. Больше быть в моменте, возвращаться и слушать себя. Автопилот из смеси продуктивности и страха конечно кайф, но еще очень хорошо этим управлять :) Такие мысли помогают мне избежать чувства вины за отдых. И обосновать себе почему я не должен уже вчера бежать пилить очередной стартап или срочно искать работу за 300к в наносек. Есть иррациональное чувство, что если замедлиться и немного скорректировать свой путь сейчас, то это окупится сторицей в будущем. бэйзик мысли: а еще страшно что психотерапия может вжух вжух и обрезать крылышки мотивации, все таки productivity train это кайф