تنظيم وقت دراستك بناءً على جدولك اليومي واحتياجات‼ 1. متى تبدأ: الصباح الباكر: حاول البدء في الدراسة بين الساعة 8:00 صباحًا و9:00 صباحًا. يعتبر الصباح هو الوقت الأفضل للتركيز والذاكرة. - - - - - - - - - - - - - - - - - 2. مدة الدراسة: جلسات دراسية: اجعل كل جلسة دراسة مدتها من 1 إلى 2 ساعة مع استراحات قصيرة بين كل جلسة (5-10 دقائق). عدد الجلسات: يمكنك تنظيم 4 إلى 5 جلسات دراسية في اليوم، مع تخصيص وقت أطول لبعض المواد التي تتطلب تركيزاً أكثر. وقت الاستراحة: بعد كل 2 ساعة دراسة، خذ استراحة أطول (15-30 دقيقة). - - - - - - - - - - - - - - - - - 3. الوقت المخصص للدراسة اليومية: بشكل عام، يفضل أن تدرس من 4 إلى 6 ساعات يومياً، حسب المواد والمحتوى الذي تحتاج لمراجعته. - - - - - - - - - - - - - - - - - 4. الوقت للاسترخاء: في المساء: خصص الوقت بعد العشاء (من 6 مساءً إلى 9 مساءً) للاسترخاء أو القيام بأنشطة ترفيهية قبل النوم. #follow #like