Приветствую вас, дорогие! ⚡️В закрепе файл с активными ссылками на кинезиологические упражнениями по профилактике, реабилитации и восстановлению когнитивных функций Хотела бы я сказать, что пусть никому из вас он не пригодится, но нет. Как раз наоборот, если кому-то нужен, берите, пожалуйста и делитесь✉️ 📌 Специально для удобства собрала в общий файл: ✔️ книгу с подробными иллюстрациями упражнений ✔️ серию видео с усложняющимися комплексами для работы с крупномотрной системой (руки/ноги) ✔️ видео для работы с мелкой моторикой (пальцевая гимнастика) разной степени сложности от самых простых до соревновательных ✔️ видео с комплексом для релаксации ✔️ описание приемов для мгновенной терапии острых состояний Часть видео мне прислала специализирующаяся на вопросе коллежка, другую часть сама выудила в результате нескольких часов поиска в сети. Занималась этим по поводу, которого лучше бы не было, но увы. Близкий человек пару недель назад попал в больницу с гипертоническим кризом, переросшим в итоге в микроинсульт ‼️ Собранные упражнения хороши не только для подобных поводов. Ими, как раз, лучше заниматься, так сказать, во избежание. За нашим мозгом важно ухаживать, помогать ему оставаться в хорошей форме, чтобы он мог служить долго. Берегите себя, пожалуйста!👍 P.S. Лично я собираюсь освоить упражнения на крупномерные системы в ближайшее время. #приемысамоподдержки #устройствомозга #прокачкамозга