👍🚍Комфорт и безопасность в крещенскую ночь:
автобусы и электробусы продлят работу до 3:00😉В ночь с 18 на 19 января
35 маршрутов автобусов и электробусов будут работать до 3 часов утра, чтобы жители города смогли вернуться домой после крещенских купаний. Эти изменения затронут различные округа столицы, а также стоит помнить о
наличии 18 круглосуточных маршрутов общественного транспорта.☦️Напомню, в
СЗАО организованы
9 площадок для проведения обряда омовения в праздник Крещения Господня.
🕗Купание будет проходить
с 18:00 18 января до 18:00 следующего дня по следующим адресам:
➡️Хорошёво-Мнёвники:
🔵Улица Таманская, дом 91 (озеро Малое бездонное);
🔵Карамышевская набережная, дом 13-15.
➡️Митино:
🔵Ландшафтный парк, улица Барышиха, владение 4;
🔵Пруд в поселке Рождествено, улица Муравская (рядом с храмом Рождества Христова).
➡️Покровское-Стрешнево:ПИП «Покровское-Стрешнево», каскад прудов на реке Чернушка, пруд №4, Иваньковское шоссе, дом 3.
➡️Северное Тушино:Улица Свободы, дом 56 (парк культуры и отдыха «Северное Тушино»).
➡️Щукино:
Улица Авиационная, дом 79-1 («Яхт-клуб «Алые паруса»).
➡️Строгино:🔵Кировская пойма, напротив дома по улице Исаковского, владение 2;
🔵Строгинская пойма, улица Твардовского, владение 16, корпус 3.
❗️Обратите внимание, что у станции МГПСС в Строгинской пойме традиционное Крещенское купание начнется
в полдень 18 января.⚠️Роспотребнадзор
подготовил рекомендации для участников традиционных крещенских купаний:
✅Перед окунанием в прорубь важно измерить артериальное давление, провести некоторое время на свежем воздухе и разогреть кожу.
✅‼️Также специалисты рекомендуют выбирать для купания специально оборудованные места, где присутствуют сотрудники спасательной службы и медики.
☝️Важно помнить, что пребывание в холодной воде должно быть ограничено одной минутой, чтобы избежать переохлаждения.
⚠️Спускаться в купель следует ногами, держась за поручни, а после выхода – хорошо растереть тело полотенцем и надеть теплую одежду.
❌Категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием.
🫖Для согрева лучше всего использовать горячие напитки, такие как чай с медом, имбирем, апельсиновой или лимонной цедрой, либо отвар шиповника.
✅За пару часов до купания желательно полноценно поесть, чтобы обеспечить организму необходимые ресурсы для поддержания тепла.
🚨❌Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми, нервными, дыхательными, желудочно-кишечными, мочеполовыми заболеваниями, а также воспалениями носоглотки и эндокринными нарушениями, купание в ледяной воде противопоказано. Беременным женщинам, детям и пожилым людям также стоит воздержаться от таких процедур.
Инфографика—Дептранс Москвы, «Агенство городских новостей».
