آرامش نتیجه رها کردن چیزاییه که تو رو مضطرب میکنه و اضطراب نتیجه احساس ناامنی، شنیده نشدن، دیده نشدن و ترس از کافی نبودن میتونه باشه و وقتی تو بر خلاف احساست عمل میکنی، نهایتا فرصت آروم بودن رو از خودت میگیری سپهر خدابنده AkharinTwiit