Смотреть в Telegram
Терапевт: Добро пожаловать! Какую тему или вопрос вы хотели бы исследовать сегодня? Клиент: Я чувствую, что постоянно сталкиваюсь с трудностями в отношениях. Кажется, что я повторяю одни и те же ошибки. Терапевт: Понимаю. Давайте попробуем исследовать это. Можете ли вы описать, как именно проявляются эти трудности? Клиент: Я часто чувствую, что меня не понимают и не ценят. Это приводит к конфликтам и разочарованию. Терапевт: Хорошо. Давайте начнем с выбора представителей для вас и ключевых фигур в вашей жизни, которые могут быть связаны с этой динамикой. Это могут быть ваши родители, партнеры или другие важные люди. Клиент: Думаю, это будут мои родители и мой нынешний партнер. Терапевт: Отлично. Теперь давайте разместим их в пространстве так, как вы чувствуете, что они связаны друг с другом и с вами. Обратите внимание на свои ощущения и эмоции в процессе. (Клиент размещает представителей в пространстве.) Терапевт: Что вы замечаете, глядя на это? Какие чувства или мысли возникают? Клиент: Я вижу, что мой партнер стоит далеко от меня, как будто между нами стена. Это напоминает мне о том, как я чувствовал себя в детстве с родителями. Терапевт: Это важное наблюдение. Возможно, здесь есть повторяющаяся динамика. Как вы думаете, что могло бы изменить эту ситуацию? Клиент: Может быть, если бы я смог выразить свои чувства и потребности более открыто, это помогло бы сблизиться. Терапевт: Это хороший шаг. Давайте попробуем интегрировать это осознание в вашу жизнь и посмотрим, как это повлияет на ваши отношения.
Telegram Center
Telegram Center
Канал