☁︎ 𝗘𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼: Decide un período concreto (por ejemplo, 25 minutos) para trabajar en una tarea específica. ☁︎ 𝗠𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: Durante este tiempo, apaga las notificaciones y elige un lugar tranquilo donde puedas concentrarte. ☁︎ 𝗨𝘀𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗺𝗼𝗱𝗼𝗿𝗼: Aunque tu enfoque sea 1 en 1, puedes utilizar la técnica Pomodoro, donde trabajas 25 minutos y luego descansas 5 minutos. Esto ayuda a mantener la concentración y a revitalizarte. ☁︎ 𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿: Al final de tu tiempo dedicado, revisa lo que lograste y planea tus próximos pasos. Esto te ayuda a mantenerte en el camino y a evitar la procrastinación en el futuro. ⪩ · ୨ ♡ ୧ · ⪨