Здравствуйте Я - Сценарист И я хочу рассказать чутка свою историю В похудение я с начала этой осени Начну с самого начала Я с детства к этому склонна Бывало, пыталась голодать тупо без причины И просто, в школе голодать Но серьезно все только начиналось в начале лета этого года Я пыталась.. стать типо физически сильнее, и чутка голодать Ну тупо, не комплексов, ничего, а просто Но через неделю, забросила И так... Началась школа Второе сентября, роковой день У меня был комплекс по поводу колец Венеры. Второго сентября, после школы, мы пришли к моей подруге домой, и там по приколу решили все взвесится. 47 кг при росте 161. Для меня это был лютый пиздец. Я тогда.. в таком ахуе была.. Ну и вот в общем А мой папа, после развода с моей мамой (что был в октябре прошлого года), сел на правильное питание и тренировки. Скажу так. Я люблю папу, а не маму. С мамой и ее семьёй у меня сложные отношения. Очень. Ну в общем Я все рассказала своему папе И.. он сказал, что поговорит с мамой о том, чтобы я села на ПП Второго сентября у меня появились лютейшие комплексы. Особенно по поводу живота. Это подтолкнуло меня на исправление осанки, с криветки на нормальную В начале сентября начала нормально питаться Дня раза два в день. Сбросила до 44 А октябрь стал переломным. Я решила попробовать поголодать. Я живу с мамой, и поэтому не есть я не могу, мой минимум - один раз в день. (За 2 я себя супер виню, сейчас) Ну и тогда началось.. там добавила тренировки.. а потом пошли и подсчет калорий. И все Здравствуй рпп и похудение до костей Сейчас, я похудела до 39, но чувствую что отекла Щас я решила, что буду всю эту неделю каждый день делать тренировки от отеков, от валиков на подмышках, а так же на пресс Вот каждый день И так же одноразовое питание Плюс, живу на 11 этаже, ходу по лестнице У меня план похудеть до 36-35-34, и там сесть на диету, что типо.. приводит калории в норму постепенно Может, как раз таки там чутка под наберу, и восстановлю питание, когда вес будет прям маленький Я очень виню себя за каждый прием пищи, бью себя, царапаю.. мне плохо, чемтрое.. я боюсь говорить об этом друзья, в страхе что меня не поймут. Да. Спасибо что послушали мое нытьё Сегодня, кстати, был срыв, поела нагетсов и картошки фри чутка, мать заставила #неанон #тейк