🔮🔮🔮#لاغری_با_زنجبیلچای زنجبیلی قاتل چربی های شکم و پهلو
در گام اول یادتان باشد که برای
لاغری لازم است که به مدت چند روز چای زنجبیلی میل کنید.
این چای مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی را کاهش دهید و تغذیهی مناسبی سرشار از سالاد، سبزیجات بخارپز، پروتئینهای سالم، فیبرهای غذایی و آب را دریابید.
✅ زنجبیل باعث سیری میشود
زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزهخواری را کنترل میکند.
به همین دلیل نیز توصیه میشود که بعد از هر وعدهی غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشیدن تا میل به ریزهخواری در بین وعدههای غذایی کنترل شود.
•••●●
🌺 @TVModa 🌺●●•••
