🔴 بمب نوجوانی
بلوغ گرمای بیش از حد بدن و مغز است گرمای مغز و بدن مثل بمبی در بدن آثاری دارد.
سیستم بدن انسان طوری هست که دوران نوجوانی گرم بشه، بلوغ مغز و بدن حاصل بشه، زیر گاز خاموش چیزی پخته نمیشه.
گرمای مغز و بدن تبعات رفتاری داره، صبر و بازداری کم میشه هیجان و خشم بالا میره و
نوجوان مانند بمبی خاموشه که هر لحظه امکان داره منفجر بشه.
🔸️ تغییرات هورمونی
هورمونها باعث تغییرات خلقی در نوجوانها میشود.
دمدمی مزاج و تحریک پذیر میشوند.
صبح یک مدل و عصر یک مدل رفتار میکنن.
نمیتونن بفهمن چی میخوان و چی نمیخوان، امروز کتونی نارنجی میخواد و فردا نمیپوشه.
(پس برای خواستههاشون زمان بخرید، شاید تغییر کنه)
گرایش فیزیولوژیک به شب زنده داری دارن و شبها بیدارن .
بخصوص هورمون تسترون بیشتر حالت خلقی ایجاد میکنه و پسرها دوران بلوغ بدتری دارن و بیشتر اذیت میشن، سرکشتر و طوفانیترند.
🔸️ تغییرات بدنی
در دخترها جهش رشدی از ۱۱ سالگی و پسرها از ۱۳ سالگی شروع میشه و ۶ تا ۸ کیلو ظرف یکسال به وزنشان اضافه میشه.
در دخترها تجمع چربی و در پسرها تجمع عضله و قدرت زیاد میشه .اعضا نامتناسب رشد میکنه و بدن بیقواره به نظر میرسه که طبیعیه و به مرور هیکل متناسب میشه.
ورزش در این دوران بسیار لازمه(به جز کشتی و بوکس)
🔸️ تغییرات مغزی
هر ثانیه ۱۰۰ هزار قطعه در مغز
نوجوان تراشیده میشه و سرعت انتقال اطلاعات، تجزیه و تحلیل و حل مسئله زودتر میشه. این دوران بهترین زمان برای آموزش زبان و مهارت آموزی هست .
سیستم هایی از مغز که به پاداش حساسه رَسِش داره و توجه طلب میشن و به سمت رفتارهای پرخطر مثل مواد، سکس، بازیهای اینترنتی که لذت بخشه، گرایش پیدا میکنن.
از طرفی سیستم خویشتن داری و بازداری مغز رشد کامل نکرده و خود کنترلی ندارن(حالا موبایل می خوام،صبر نمیکنم، موتور این ماه بخر و.....) و پرتوقع میشن.
نوجوانان به شما فرصت میدهند تا به ذهنی باز و بینشی جدید، سفری برای اکتشاف و تحول فرزندتان شروع کنید و غنی کننده زندگی آنها باشید.
از سنین کودکی باید روابط والد و فرزندی خودتان را بهبود ببخشید.
تکنیکهای فرزند پروری رو هرچه زودتر فرا بگیرید و بکار ببندید.
#روانشناسی #بلوغ #نوجوان@Roshanfkrane