رادیو بوکان

با سلام و درود فراوان به کانال مردمی رادیو بوکان
یک گلایه دارم از مسئولان #منابع_طبیعی شهرستان بوکان که چرا وقتی باران باریده و مرتع خیس می باشد جلوی ورود #دام به مرتع رو نمیگیره
بخدا خیلی ظلم بزرگیه و یک خیانت که وقتی زمین خیس است گله های گوسفند رو راهی مرتع و چمن‌بیجان روستا کنیم
متاسفانه دامداران روستای رحیم خان یکی از مقصرین اصلی نابودی زمین چمن طبیعی روستای رحیم خان هستند که باعث نابودی مرتع شده اند و فرسایش خاک بوجود آوردند
متاسفانه چمن طبیعی روستای رحیم خان نفس های آخرش رو میکشد و به یک کویر خشک و خالی تبدیل شده است و زمانی که باد میوزد طوفانهای شنی #رحیم_خان و #اوزن_ قشلاق را در می نوردد و مشکلات تنفسی زیادی برای ساکنان روستا بوجود آورده است
همچنین یک عده #کشاورز_سودجو هرساله چندین هکتار از مرتع های طبیعی رو مورد تصرف قرار میدهند و به زمین دیمی تبدیل میکنند واین یک ظلم آشکار در حق مردم می باشد متاسفانه دیگر نه مرتع مونده نه کوهی نه طبیعتی😔
اینستاگرام ما را دنبال کنید
http://instagram.com/_u/radiobokan
📻 ڕادیۆبۆکان
🆔 @RadioBokan

#صدای_شهروند
#کشاورز

‌سلام.حدود یکماهە گندم تحویل مراکزخریددادیم ولی هنوزدولت چیزی پرداخت نکردە مگر کشاورز خرج وهزینە
ندارد؟قرار بودە پرداختها یک‌هفته ودە روز
طول نکشد.مسئولین محترم پیگیری فرمائید.

#صدای_شهروند
سلام کاک عبدالرحمان
لطفا اطلاع رسانی کنید که دوستان در صورت مراجعه به #آرایشگاه حتی المقدور وسایل لازم ( اعم از ماشین اصلاح ، شانه ، حوله و ... ) با خود ببرند تا مثل یکی از فامیلهای ما به #قارچ مبتلا نشوند .
اینستاگرام ما را دنبال کنید
http://instagram.com/_u/radiobokan
📻 ڕادیۆبۆکان
🆔 @RadioBokan

#کمپین
#کشاورز
#آتش_سوزی
با عرض سلام و ادب خدمت شما بزرگواران 🌹🌹
خییرین بزرگوار همشهریان گرامی همان گونه که مطلع هستید قشر کشاورز یکی از زحمتکش ترین قشر جامعه ی ما میباشد که درامدی متوسط وسالیانه دارد،یعنی بعد کاشت حداقل ۶ الی ۹ ماه باید زحمت بکشد تا برداشت محصول ودرآمد رو برای یکسال دراین اوضاع اقتصادی تقسیم بندی کند.
اما این بار همشهری ما آقای محمد جوانمردی اهل روستای داشبند زحمت یک ساله خود که حدود ۱۸ هکتار گندم بود، بخاطر آتش سوزی در طول چند دقیقه جلوی چشمانش از بین رفت وخاکستر شد وهیچ منبع درآمد دیگری ندارد و کلی هم بدهکار است
حال از شما مردم عزیز خواشمندیم برای جبران خسارت این همشهری بزرگوار آستین همت بالا بزنیم
🍃هم اکنون نیازمند یاری سبزتان هستیم🍃

شماره کارت به نام مرکز نیکوکاری فردوس ناچیت
6037997950406190

📞شماره تماس 09149889197

اینستاگرام ما را دنبال کنید
http://instagram.com/_u/radiobokan
📻 ڕادیۆبۆکان
🆔 @RadioBokan

#آموزش زبان کوردی


#کشاورز 👈کشاوەرز،وەرزێر،جوتیار
#کشاورزی 👈کشاوەرزی،کشت‌وکاڵ، وەرزێری،جوتیاری
#ارز 👈دراو
#پول 👈پارە
#بورس 👈بوورس
#اطلاعات 👈 زانیاری
#جاسوس 👈 سیخوڕ
#آفتاب 👈 تاو،خۆر،خۆرەتاو
#ماە 👈 مانگ
#ستارە 👈 ئەستێرە
#خانە باغ 👈خانەباغ،خانەباخ
#شخم 👈کێڵان
#گندم 👈گەنم
#جو 👈جۆ
#محیط زیست 👈ژینگە
#باغ 👈باغ
#باغبان 👈باغەوان
#شلنگ 👈شیلانگ
#جوی 👈جۆگە
#استخر 👈هەسێڵ،ئەستێر،ئه‌ستێرک
📻 #ڕادیۆ_بۆکان
🆔 @RadioBokan

💢کشاورزان برای دریافت #کشاورز_کارت میتوانند به مراکز جهاد کشاورزی و یا مستقیما به بانک کشاورزی شهرستان مراجعه کنند

📻 #ڕادیۆ_بۆکان
🆔 @RadioBokan

📣 از سری رقابتهای لیگ سه کشوری

▫️برد مقتدرانه کشاورز بوکان در برابر تیم قدرتمند آستارا / امیدهای بقا در لیگ زنده شد./ گلباران شاگردان حکمتی در برابر تیم بالای جدولی

#کشاورز_بوکان3⃣
مقاومت آستارا1⃣

⚽️⚽️رافع سیدی ، ایلیار محمدی⚽️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#رادیــــــــوبوکـــــــان
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍

📣 برد سخت و نزدیک تیم کشاورز با تیم قدرتمند صدر جدولی شهید اورکی اسلامشهر


#کشاورز_بوکان 3⃣
شهید اورکی اسلامشهر2⃣
⚽️شهرام عثمانی
⚽️قرنی شهسواری
⚽️محمد رسولی

#رادیــــــــوبوکـــــــان
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

🔴 از سری رقابتهای لیگ سه کشوری #هفته_نهم

🔹 حساس ترین بازی کشاورز با تیم صدر جدولی

🔸بازگشت دوباره شهید اورکی به بوکان

#کشاورز_بوکان _ شهید اورکی اسلامشهر

📆#زمان: پنجشنبه 9 آبان ماه
🕟 #ساعت 14 ( 2بعدازظهر )
🏟 #مکان: استادیوم #وحدت #بوکان
#رادیــــــــوبوکـــــــان
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

📣 جدول رده بندی تا پایان هفته سوم مرحله نخست لیگ سه

#کشاورز_بوکان 0⃣ _ 1⃣ شهاب زنجان

▫️#کشاورز_بوکان با دو پلە سقوط در #رده_ششم جدول قرار گرفت

🗓98/7/3
#رادیــــــــوبوکـــــــان
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

📣هفتە چهارم مسابقات فوتبال لیگ دستە سه کشور (مرحله اول)

#کشاورز_بوکان
شهاب زنجان

▫️زمان: فردا چهارشنبه ۳ مهرماە ۹٨
▫️ساعت: ۱٤:۳۰ بعدازظهر
▫️مکان: استادیوم وحدت بوکان

🗓98/7/2
#رادیــــــــوبوکـــــــان
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

بسم تعالی

✅فراخوان و تست فنی تیم فوتبال کشاورز بوکان

شماره ثبت باشگاه : 236

⚽️ تیم فوتبال #کشاورز_بوکان به منظور حضور پرقدرت در فصل 98 مسابقات فوتبال #لیگ_3_کشوری از بین واجدین شرایط و نخبگان این رشته جهت تکمیل تیم #بزرگسالان و 10 نفر سهمیه #امید خود تست فنی بعمل می آورد .


🔻شرایط تست :
🔹حتما نیم ساعت قبل از تست گیری حضور بعمل آورید .

🇮🇷 همراە داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی است.

زمان : 🗓 8،9،10 خردادماە
چهارشنبە،پنج شنبە،جمعه
ساعت برگزاری : 4 الی 7 بعدازظهر

سرمربی: #امیر_توکلی

مکان برگزاری تست :

🏟 ورزشگاه خاتم الانبیاء بوکان 🏟

🏠 خوابگاه برای بازیکنان شهرستانی فراهم می باشد.

📞شماره های تماس :
09144825839 شیرکو احمدی
09143804830 امیر محمدی

ارتباط از طریق تلگرام
@sherko_ahmady
@amir_mohammady1260

✅ رادیو بوکان، کانال شما 👇👇
📻 @radiobokan
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

بسم تعالی

✅فراخوان و تست فنی تیم فوتبال کشاورز بوکان

شماره ثبت باشگاه : 236

⚽️ تیم فوتبال #کشاورز_بوکان به منظور حضور پرقدرت در فصل 98 مسابقات فوتبال #لیگ_3_کشوری از بین واجدین شرایط و نخبگان این رشته جهت تکمیل تیم #بزرگسالان و 10 نفر سهمیه #امید خود تست فنی بعمل می آورد .


🔻شرایط تست :
🔹حتما نیم ساعت قبل از تست گیری حضور بعمل آورید .

🇮🇷 همراە داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی است.

زمان : 🗓 8،9،10 خردادماە
چهارشنبە،پنج شنبە،جمعه
ساعت برگزاری : 4 الی 7 بعدازظهر

سرمربی: #امیر_توکلی

مکان برگزاری تست :

🏟 ورزشگاه خاتم الانبیاء بوکان 🏟

🏠 خوابگاه برای بازیکنان شهرستانی فراهم می باشد.

📞شماره های تماس :
09144825839 شیرکو احمدی
09143804830 امیر محمدی

ارتباط از طریق تلگرام
@sherko_ahmady
@amir_mohammady1260

✅ رادیو بوکان، کانال شما 👇👇
📻 @radiobokan
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

🅾 بیوگرافی #امیر_توکلی سرمربی جدید تیم فوتبال #کشاورز_بوکان در لیگ دسته #سوم ایران


✍ به نقل از یاریزان؛ تیم فوتبال کشاورز #بوکان که سال گذشته با قهرمانی در رقابت های لیگ برتر استان آذربایجان غربی به لیگ دسته سوم فوتبال ایران صعود کرده بود ظهر امروز از انتخاب سرمربی جدید خود خبر داد.

🔸 ظهر امروز کانال تلگرامی منتصب به باشگاه فوتبال کشاورز #بوکان از انتخاب سرمربی جدید این باشگاه خبر داد. در مطلبی کوتاه به بررسی این انتخاب خواهیم پرداخت.


🔹 تیم فوتبال کشاورز #بوکان که سال گذشته با قهرمانی در رقابت های لیگ برتر استان آذربایجان غربی به لیگ دسته سوم فوتبال ایران صعود کرده بود ظهر امروز از انتخاب سرمربی جدید خود خبر داد.

🔸 کشاورزان که در لیگ استان از کادر بومی بهره می بردند، تصمیم به تغییر در راس هدایت این تیم گرفتند و طی حکمی از سوی ناصر کاکه زاده مدیرعامل این تیم، امیر توکلی را بعنوان سرمربی جدید این تیم معرفی کردند.

🔹 امیر توکلی با نام کامل امیر هاشم توکلی که سابقه همبازی خداد عزیزی بوده و زیر نظر نام هایی چون رضا وطن خواه، امیر قلعه نویی و فرشاد پیوس در لیگ دسته یک و لیگ برتر ایران نیز سابقه حضور بعنوان بازیکن را در کارنامه دارد در سال های اخیر بیشتر در رده های پایه تیم ستارگان شاهین تهران فعالیت داشته است و در رده بزرگسالان نیز هدایت تیم نوروز بوکان و چندین تیم لیگ دسته سومی را بر عهده داشته است.

🔸 بازیکن سابق تیم هایی همچون سایپا تهران، تراکتور سازی تبریز و شموشک نوشهر، چندی پیش در اردیبهشت ماه جاری بعنوان سرمربی تیم پیشگامان فنون پارس تهران به دلیل مشکلات شخصی از ادامه همکاری با این باشگاه انصراف دادند.

🔹 اما این مربی در سال ۹۳ سابقه مربیگری در بوکان را دارد و سکان هدایت تیم فوتبال نوروز این شهرستان را در لیگ دسته سوم فوتبال به عده داشت که در پایان این مسابقات با کسب ۱۳ امتیاز در جایگاه پنجم گروه قرار گرفت و به لیگ استان بازگشت.

🆔 @radiobokan

#اطلاعیه_تعطیلی_مدارس

تکمیلی/

🔹با توجه به بارش شدید برف و برودت هوا در برخی از مناطق استان امروز شنبه 27 بهمن ماه وضعیت تعطیلی مدارس در نوبت صبح به شرح زیر اعلام می شود

#بوکان: تمامی مدارس شهری و روستایی
#شاهیندژ:تمامی مدارس شهری و روستایی
#کشاورز:تمامی مدارس شهری و روستایی
#پیرانشهر:تمامی مدارس شهری و روستایی
#مهاباد :تمامی مدارس روستایی
#تکاب:ابتدایی شهری و تمامی مدارس روستایی
#سردشت : ابتدایی شهری و مدارس ابتدایی و متوسطه دوره اول روستایی
‌#با توجه به بارش برف و برودت هوا در #ارومیه ، مدارس ابتدایی نواحی یک و دو ارومیه امروز شنبه 27 بهمن در نوبت صبح تعطیل اعلام میگردد
همچنین مدارس #سیلوانا (تمام مقاطع) و #صومای_برادوست هم به جهت بارش و احتمال لغزنده بودن جاده ها تعطیل اعلام شد

✍اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان آذربایجان غربی

✅ رادیو بوکان، کانال شما 👇👇
📻 @radiobokan
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

🔴تمرینات خارج فصل تیم فوتبال #کشاورز بوکان

🔻بخش اول
🔹معمولا در #پایان_فصل و پس از پایان مسابقات بازیکنان به تعطیلات می روند و وقت خود را بیشتر در کنار خانواده و دوستانشان می گذرانند و سپس تمرینات خود را از سر می گیرند که این کار برای بازیکنان مضر است به دلیل اینکه یک بازیکن حرفه ای هیچ وقت نباید بدون تمرین باشد.
🔹در فصل تعطیلات بازیکنان اروپایی برای نگاه داشتن حفظ آمادگی بدنی از تمرینات موازی یا کراس استفاده می کنند مثل دویدن، دوچرخه سواری، شنا، تنیس، کار با وزنه و غیره
🔹در این مدت بر روی برنامه تغذیه خود
حساس و مراقب هستند تا دچار #اضافه_وزن نشوند (وزن چربی) تا برای شروع فصل جدید و تمرینات بدنسازی #پیش_فصل آماده باشند.
🔹به همین خاطر بازیکنان در لیگ های اروپایی همیشه آمادگی لازم برای انجام تمرینات سخت و نفس گیر را دارا بوده و همیشه در بهترین فرم بدنی و ذهنی قرار می گیرند.
🔹اما در ایران معمولا در پایان فصل بیشتر بازیکنان بدون تمرین بوده و بیشتر به استراحت می پردازند و همینطور از رژیم مناسبی در این مدت استفاده نمی کنند و اکثرا با #اضافه_وزن برای فصل جدید آماده می شود که همین امر باعث می شود طول مدت بدنسازی پیش فصل برای آنها زیادتر شود و #بازدهی_کمتری دارند.
🔹این مدت بهترین فرصت برای بازیکنان است که بتوانند روی ایرادات خود تمرکز و آنها را رفع کنند.


🔻بخش دوم
🔹در ایران معمولا فوتبالیست های جوان با دیدن ظاهر بدن های بازیکنان حرفه ای #فوتبال دچار توهم می شوند و می خواهند یک شبه مثل #رونالدو، #زلالتان، #لواندفسکی و غیره شوند و همه کورکورانه به دنبال بدنی عضلانی شکل و خوش فرم هستند، که همین امر باعث می شود رو به #مریبان_پرورش_اندام آورده و با زدن وزنه های سنگین و با استفاده از داروهای غیر مجاز و استرویید ها ظاهر بدن خود را سریعا مثل بازیکنان شاخص اروپایی کنند.
🔻اما یک سوال ؟
🔹آیا ظاهر بازیکنان قرار است در زمین بازی
کند یا #عملکرد آنها؟
🔹قطعا بازیکنانی نظیر #رونالدو یک شبه به این نوع بدن نرسیده و با تحمل سختی های زیاد، تمرینات منظم و مداوم و نگاه داشتن رژیم غذایی حرفه ای به این سطح رسیده اند.
🔹نکته مهم در مورد ظاهر بدن این است که
ژنتیک تاثیر مستقیم در این امر دارد مثلا تیپ بدنی #رونالدو با تیپ بدنی وین رونی متفاوت است. وین رونی را همیشه در صد چربی ۱۲ تا ۱۴ داشته و رونالدو سالهاست در صد چربی بین ۷ تا ۸ داشته است.
🔹آیا می توان گفت که وین رونی در سال های اوج خود بازیکن خوبی نبوده؟ و یا #عملکرد خوبی به لحاظ فاکتورهای آمادگی جسمانی نداشته است؟
🔹حال #مربیان_پرورش_اندام که برای ساختن ظاهر بدن بازیکن ها برنامه نویسی می کنند و کارشان بسیار خوب است و ظاهر فوتبالست ها رو درست می کنند. آیا برنامه نویسی مربیان پروش اندام برای بازیکنان خوب است؟ چرا؟
قطعا نوع و روش وزنه زدن یک پروش اندام بسیار متفاوت با یک فوتبالیست است.
🔹یک مربی پروش اندام بسیار کار بلد فقط می تواند، ظاهر شما را درست کند اما یک #مربی_بدنساز_فوتبال فقط را عملکرد شما کار می کند.(قدرت، سرعت، چابکی، تعادل، پرش، شوت، استقامت و غیره) و بازیکنانی که عملکرد بهتری دارند، فرم بدنی و ظاهری منسجم پیدا می کنند.
🔹سرخود وزنه زدن یا دانلود برنامه از اینترنت و یا دیدن فیلم فلان بازیکن معروف و تقلید از آن می تواند مشکلات زیادی برای بازیکنان ایجاد کند از جمله عدم کارایی لازم در زمین فوتبال، آسیب دیدگی و تمام شدن زودهنگام عمر فوتبالی آنها است.
🔹اما در فوتبال بوکان توجه زیادی به بدنسازی نمیشود و همیشه از نقاط ضعف تیم پر طرفدار سرادر بوده و هست ، امید است #کشاورز از تجربیات تیم #سردار استفاده کرده و بهترین مدیریت و برنامه را جهت آماده سازی تیم لحاظ کند.

ورزش،بفکر علمی کردن آن باشیم...

✍️ #خسرو_فیضی
(کارشناس ارشد علم تمرین و مربی بین المللی پیشرفته بدنساز )
📻رادیو بوکان
🆔 @radiobokan

⚽️ لیگ برتر استان - دور برگشت #هفته_شانزدهم

🔵 هدف دیلمان سلماس
🔴 #کشاورز_بوکان

📆 زمان: #سه_شنبه 17 مهرماه
⏰ ساعت: 15
🏟 ورزشگاه تازه شهر سلماس
📻رادیو بوکان
🆔 @radiobokan

🎥 فیلمی کامل از حادثه انفجار امروز که در یکی از واحد های آپارتمانی واقع در خیابان #کشاورز_ارومیه توسط صدا و سیما تهیه شده است.

✅دوستان خود را فرا بخوانید
👇👇
t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

⚽️ لیگ برتر استان دور برگشت #هفته_پانزدهم

#کشاورز_بوکان ♈️ نشاط اشنویه

📆 زمان: #جمعه 13 مهرماه
⏰ ساعت: 15 بعدازظهر
🏟 ورزشگاه وحدت بوکان

📻رادیو بوکان
🆔 @radiobokan

🔴جدول لیگ برتر استان تا پایان هفته چهاردهم

🔻#کشاورز_بوکان با 37 امتیاز و کسب دوازدهمین برد خود با اقتدار بر بام فوتبال استان


✅دوستان خود را فرا بخوانید
👇👇
t.me/joinchat/AAAAAEBoHvwYsFsSvZkAGQ

🔻دوازدهمین برد #کشاورز در چهاردهمین بازی

شهرداری پیرانشهر1⃣

#کشاورز_بوکان3⃣
⚽️فریاد آغایاری
⚽️سیدرافع سیدی
⚽️کمال قربانی

🆔️ @radiobokan