#معرفی_کتاب📘 کتاب صوتی
«چگونه با افرادی که مرا #عصبانی میکنند کنار بیایم» اثر «پل هاوک»
روانشناس بالینی است. در این کتاب، او به بررسی گروههای مختلفی که حس عصبانیت را در انسان برمیانگیزند، پرداخته و در مواجهه با هریک، راه‌کارهایی عملی ارائه میدهد.
🎧 این کتاب صوتی در هفت فصل تنظیم شده است:
.
- انواع دیوانهکنندهها
😁 - سلطهجوها
😤- قلدرها
😵- ازخودراضیها
😏- بازندهها
😪- افراد منظم
😊- افراد بینظم و شلخته
😛- مبحث نهایی
📖.
بسیار مهم است که بتوانیم درهرحال، آرامش خود را حفظ کرده و از واردکردن اضطراب و فشار بیمورد به خود، جلوگیری کنیم. پل هاوک در کتاب خود، ما را در این راه یاری میرساند.
نویسنده بر این اعتقاد است که ما میتوانیم با بهکارگیری روی‌کردی میانهرو، هم آرامش را برای زندگی خود به ارمغان آوریم و هم روابط بهتری با دیگران داشته باشیم. برای این کار، لازم است
عصبانی نشدن را بیاموزیم و اشتباهات دیگران را با آرامش و مهربانی، به آنان گوش‌زد کنیم. هاوک در کتاب خود، چگونگی این کار را به ما میآموزد.
.
📱برای دریافت کتاب، اپلیکیشن نوار را نصب کنید.
👇
