🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧#پرخاشگری ،
#توهین ،
#تحقیر و
#سرزنش کار سادهای است، مثل $فشار دادن
#پدال_گاز در رانندگی ،هر کس میتواند این کارها را انجام دهد اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب
#بهترین راه برای حل تعارض ،
#توانمندی میخواهد و
#مهارت.
هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به
#عواقب انتخابتان فکر کنید .
دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمیتوانستم خودم را کنترل کنم.
همگی $بهانههایی برای توجیه انتخابهای اشتباه هستند در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید!
مهارت کنترل خشم و مهارت جرات مندی به شما کمک می کنند در بدترین شرایط بهترین رفتار را داشته باشید و تو اوج خشم بدونید خودتون رو کنترل کنید 👩🏻🔬 مشاور ارشد روانشناسی
هانیه سامانلو
⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️☃️☃️🔻 همه مهارتها در اپلیکیشن عقل و عشق ارائه شدهاست 👇👇👇🌹 @TIMEElMIPEYVAND🌱