🕊تحقیقات زیادی در مورد فواید و خواص
#دوش_آب_سرد💧 انجام شده و تقریباً همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد میتواند اثرات
#مثبت زیادی داشته باشد.
👌در واقع همه ماجرا از همان جایی آغاز میشود که بدن به محض قرار گرفتن زیر دوش آب سرد به صورت لحظهای دچار
#استرس میشود و
#سیستم_دفاعی بدن میکوشد به مقابله با این وضعیت بپردازد.
حتما ویدیوی بالارو
👆 ببینید
🌹 @ZEEENDEGY🌱