کانال شهرستان الیگودرز

⭕️ دمنوش گل گاوزبان:

👈 گل گاوزبان ضداضطراب، ضد تپش قلب و ضد استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود.

👈 اگر #فشار خون بالا دارید گل گاوزبان نخورید ...!!


@lorestanaligoodarz

🛑 راه اندازی واحد فشار خون در مرکز ۱۷ شهریور الیگودرز

🔸 به اطلاع همشهریان محترم می رساند؛ با توجه به نیاز مبرم مراجعه کنندگان به مرکز #فشار_خون ، و در راستای ارائه خدمت به بیماران فشار خونی،مرکز مذکور در درمانگاه تخصصی ۱۷ شهریور راه اندازی گردیده است.

🔸 لازم به ذکر است که واحد فشار خون در کنار واحد دیابت همه روزه از ساعت ۸ صبح لغایت ۱۳:۳۰ جهت ارائه خدمت مهیا می باشد.


روابط عمومی درمانگاه ۱۷ شهریور


@lorestanaligoodarz

🔴مذاکره با آمریکا در شرایط برابر

🔷دبیر شورای راهبردی روابط خارجی ایران بیان داشت: در شرایط فشار مذاکره نمی کنیم، ورق را با مقاومت برمی گردانیم و در شرایط یکسان در صورت لزوم مذاکره خواهیم کرد.

💢محمد باقر خرمشاد مطرح کرد:

🔷به گزارش اسپوتنیک به نقل از ایسنا، #محمد باقر خرمشاد در خصوص ارزیابی رفتارهای دوگانه ترامپ و آمریکا برای تحریم ها و پیشنهاد مذاکره بیان داشت: اگر بخواهیم روی کار ترامپ اسم بگذاریم، راهبرد او یا به تعبیر دیگری تاکتیک او، مذاکره تحت فشار است، همان‌طور که رهبری و رئیس جمهور هم اشاره کردند هیچ آدم عاقلی به مذاکره تحت فشار تن نمی‌دهد این را ما هم می‌دانیم، ترامپ هم می‌داند منفعت او در این است که بتواند ما را در اوج فشار پای میز مذاکره بیاورد.

این مقام خاطر نشان کرد: بنابراین، چنین کاری یعنی این‌که ما نهایتاً امتیازات را باید بپردازیم. البته اگر چنانچه مقاومت کنیم ممکن است رکود قدرت اتفاق افتد و در این شرایط این فشار ترامپ نه تنها برای او اثر مثبتی ندارد بلکه اثرات معکوسی را به همراه خواهد داشت.
دبیر شورای راهبردی روابط خارجی ایران گفت: در نتیجه اگر قرار باشد احیاناً مذاکره‌ای اتفاق بیفتد، باید طرح‌ها شکسته شده و موفقیتی نداشته باشد، در آن شرایط ما از موضع بالاتر یا برابر بتوانیم به نقطه صفر که در برجام بودیم، برگردیم البته آن‌ها باید برگردند و شاید از جنبه‌ای دیگر هر دو به برجام برگردیم زیرا ایران هم براساس بند ۲۶ و ۳۶ تعهدات خود را تعلیق کرده و سایر اهرم‌های #فشار دیگری را آغاز کرده که در آن صورت باید آنها را متوقف کند تا در شرایط برابر بتوان صحبت یا مذاکره کرد.
وی افزود: اکنون به نام عقل، شرع، منطق، بشریت یا به هر نام دیگری ورود در فضای مذاکره در چنین شرایطی یعنی آتش زدن همه سرمایه‌ای که تاکنون بر اثر مقاومت چهل ساله به دست آورده‌ایم، مقاومت هم به معنای رفتن به سمت قحطی و گرسنگی نبوده بلکه از توان و ظرفیت داخلی خود در تمامی زمینه‌های استفاده کرده‌ایم.
خرمشاد گفت: اکنون شرایط جهان به گونه‌ای است که ایالات متحده فقط ما را تحریم نکرده بلکه سایر قدرت‌های بزرگ مانند روسیه و چین را هم تحریم کرده است و این مساله بیان‌گر این است که ما تنها نیستیم و اگر بتوانیم باشگاه تحریمی‌ها را دور هم جمع کنیم که فقط با پول ملی خودمان با آن‌ها مبادله کنیم، تا حد زیادی هدف‌گذاری‌های آن‌ها به نتیجه نمی‌رسد.
وی تاکید نمود: ما به خوبی ابزار مقاومت را در اختیار داریم، عقل می‌گوید در شرایط فشار مذاکره کردن یعنی سم، پس در شرایط فشار مذاکره نمی‌کنیم، ورق را با مقاومت بر می‌گردانیم و در شرایط برابر اگر لازم شد مذاکره می‌کنیم.

@lorestanaligoodarz

‍ 💠ده نکته ی آموزشی در خصوص آشنایی و کنترل فشار خون بالا؛
⭕️دکتر امیر شاکرمی فوق تخصص قلب و عروق:

1️⃣یک سوم بزرگسالان با فشار خون بالا مواجه هستند،از هر 8 مرگ در دنیا یک مورد به فشار خون مربوط می شود

2️⃣فشار خون باعث سکته،نارسایی، ضخیم شدن و ایجاد ریتم نامنظم در قلب، نارسایی کلیوی و سکته، زوال عقل و آلزایمر در مغز خواهد شد

3️⃣فشار خون سیستول بالای 14 و دیاستول بالای 9 بیمار مبتلا محسوب شده و باید تحت نظر پزشک قرار گیرد

4️⃣فشار خون بدون علامت است و برای پی بردن به موقع آن باید مرتب فشار را بررسی کرد

5️⃣ 95درصد موارد ابتلا علت خاصی ندارد و ژنتیکی است به همین دلیل باید مرتب پایش شود

6️⃣عوامل زمینه ساز شامل مصرف زیاد نمک و چربی، اضافه وزن، کم تحرکی، برخی داروها مانند قرص های بدنسازی و ضد بارداری، مشروبات الکلی، مواد محرک مثل شیشه و قرص های محرک، داروهای ضدسرماخوردگی و آنتی هیستامین ها، برخی مکمل های غذایی حاوی مواد انرژی زا و سیگار هستند

7️⃣درمان فشار خون مادام العمر است و علاوه بر رژیم غذایی و ورزش مصرف دارو را باید همیشه داشته باشیم

8️⃣این بیماری هرچه زودتر تشخیص داده شود راحت تر درمان می شود

9️⃣اگر مصرف داروها را به هر دلیلی از جمله نداشتن علائم قطع شود باعث تشدید بیماری خواهد شد چرا که داروها چه علائم باشد چه نباشد باید همیشه مصرف شوند

🔟برخی افراد به اشتباه فقط زمان سردرد یا بالارفتن فشار اقدام به مصرف دارو می کنند که اشتباه است و همان طور که عنوان شد داروها باید همیشه مصرف شوند


#کمپین_بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون_بالا
#فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم
#من_هم_فشارخونم_را_کنترل_میکنم
#من_از_فشارخونم_آگاهم
#بسیج_ملی

‍ 💠پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا با؛
👈 رعایت هفت نکته ی مهم عنوان شده دکتر مهناز مردانی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی

1️⃣ کنترل وزن با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب، دقت کنید که به ازای هر 10 درصد اضافه وزن نسبت به وزن نرمال فشار خون 6/6 میلی متر جیوه بالا می رود، درعین مصرف همه ی گروه های مواد غذایی باید نیاز روزانه به این مواد را مدیریت کرد

2️⃣ مصرف گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته با درصد چربی کم باشد، به جای آن مصرف گوشت ماکیان و ماهی در شرایطی که پوست و چربی زیر پوست جدا شده باشد بیش تر شود، همچنین مصرف حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود، ماش و ... به جای گوشت قرمز بیش تر شود

3️⃣ برای مصرف لبنیات حتما نوع کم چرب آن را در برنامه ی غذایی بگنجانید، دقت کنید کره، سرشیر و خامه جزو لبنیات نبوده و در گروه چربی ها قرار می گیرند

4️⃣ مصرف میوه ها و سبزیجات را بیش تر کنید به طوری که 2تا 4 سهم غذای روزانه را میوه جات و 3تا 5 سهم را به سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، سبزی خوردن، کلم و کاهو اختصاص دهید، فراموش نکنید زمان مصرف سالاد از سس مایونز استفاده نکرده و به جای آن تا حد امکان از آب لیمو و آب غوره و یا ترکیب این دو با ماست کم چرب استفاده کنید

5️⃣ برای گروه نان و غلات حتما از نان های سبوس دار مانند سنگک استفاده کنید، برای غذاهای برنج دار از برنج قهوه ای و یا برنج سفید مخلوط با حبوبات مثل عدس استفاده کنید

6️⃣ مصرف چربی ها به عنوان گروهی که بیش ترین عوارض را به دنبال دارد اجتناب ناپذیر است، لذا از مصرف روغن های حیوانی و نباتی جامد خودداری کرده، برای تهیه ی غذا از روغن های مایع استفاده کنید، در مواقع تهیه ی سوپ و یا غذای پختنی می توانید از روغن زیتون نیز استفاده کنید

7️⃣ تلاش شود در همان دوران کودکی بچه ها را به خوردن غذاهای کم نمک عادت داده و از مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده مانند خیار شور، فست فودها و آجیل های شور(به جای آن آجیل خام مصرف شود) آنها و مابقی افراد خانواده جلوگیری کنید


#کمپین_بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون_بالا
#فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم
#من_هم_فشارخونم_را_کنترل_میکنم
#من_از_فشارخونم_آگاهم
#اطلاع_رسانی_فشار_خون
#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون


🆔@lorestanaligoodarz

‍ 💠ده نکته ی دکتر بابک هادیان فوق تخصص فشار خون و نفرولوژی در خصوص بیماری فشار خون بالا؛

1️⃣ فشار خون بالا یک معضل بهداشتی درمانی بزرگ است چرا که خیلی از افراد از آن آگاهی نداشته و یا خوب کنترل نمی کنند و چنانچه تشخیص و درمان نشود عوارض جبران ناپذیر و غیر قابل برگشتی مانند سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیه را به وجود می آورد

2️⃣ این بیماری در ابتدا علامت خاصی ندارد در عین حال عوارض خود را بر جای می گذارد، به همین دلیل آن را قاتل خاموش نامگذاری کرده اند، لذا وظیفه ی همگانی است که با آن مقابله شود

3️⃣ از هر 10 بیمار فشار خون بالا، 9 نفرعلت خاصی ندارند، یک موردی هم که علت آن مشخص است اگر به طور منظم به پزشک مراجعه کند، تنظیم خواهد شد

4️⃣ فشار خون بالا علامت خاصی ندارد، یک سری باور غلط در مورد علائم آن وجود دارد، سردرد، خون دماغ و این دست علائم هیچ گاه نشان دهنده ی فشار خون بالا نیست، دقت کنید فشار خون بالا صرفا با اندازه گیری مرتب و منظم می توان آن را تشخیص داد

5️⃣ دقت کنید هر چه زودتر این بیماری تشخیص داده شود درمان آن راحت تر خواهد بود، اما اگر درمان نشوند عوارض آن بیش تر می شود

6️⃣ این بیماری یک بیماری مزمن است و برای درمان آن نیاز به صبر و مدارا و مهم تر از همه همکاری و تعامل بین پزشک و بیمار است که باید تداوم داشته باشد، این بیماری ممکن است تا پایان عمر ادامه داشته باشد اما می توان آن را کنترل کرد

7️⃣ مهم ترین عوامل زمینه ساز این بیماری شامل تحرک کم، اضافه وزن، مصرف غذاهای ناسالم به خصوص فرآورده های حاوی نمک و چربی زیاد و سیگار می باشد که کنترل هر کدام از این عوامل حتی می تواند منتج به درمان بیماری شود

8️⃣ درمان شامل ترکیبی از مصرف دارو و تغییر یک سری عادات اشتباه در زندگی روزمره است

9️⃣ اگر استعمال سیگار تداوم داشته باشد مصرف داروها بی تأثیر خواهد شد، لذا افراد سیگاری مبتلا باید در گام اول مصرف آن را کنار بگذارند

🔟 تغییر عادات اشتباه در زندگی مانند کم کردن مصرف نمک و چربی و ورزش نقش بسیار تأثیرگذاری در کنترل فشار خون خواهد داشت، برای نمونه کاهش وزن حتی به اندازه ی 1تا 2 کیلوگرم نیاز مصرف قرص را به اندازه ی 1تا 2 قرص کاهش می دهد


#کمپین_بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون_بالا
#فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم
#من_هم_فشارخونم_را_کنترل_میکنم
#من_از_فشارخونم_آگاهم
#اطلاع_رسانی_فشار_خون
#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون

🆔 👉 @lorestanaligoodarz

‍ 💠دکتر عباس پزشکی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان خبر داد:

🔹از هفدهم خردادماه اجرای طرح غربالگری فشار خون برای عموم مردم در تمامی مراکز درمانی سطح استان آغاز خواهد شد

🔹در هر کدام از بیمارستان های سطح استان نیز نماینده ی علمی این طرح که شامل پزشکان فوق تخصص کلیه و فشار خون و متخصص داخلی می باشد، نیز مشخص شده است

🔹این نمایندگان علمی در مواقعی که مراجعه کننده ای مبتلا به فشار خون تشخیص داده شد، ورود کرده و مشاوره های درمانی لازم را ارائه می دهند

🔹به جز بیمارستان های ایران و شجاع در خرم آباد سایر بیمارستان های خصوصی نیز در این طرح مشارکت داشته و مردم می توانند برای غربالگری فشار خون خود به آنها مراجعه کنند


🔹👈 از ۱۷ خرداد تا ۱۵ تیر با مراجعه به مراکز بهداشتی، درمانی، خانه‌های بهداشت، پایگاه‌های سلامت و ایستگاه‌های سیار از وضعیت فشار خون خود به طور رایگان، با خبر شوید.

1️⃣ افراد بالای ۳۰ سال
2️⃣ زنان باردار
3️⃣بیماران کلیوی

#کمپین_بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون_بالا
#فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم
#من_هم_فشارخونم_را_کنترل_میکنم
#من_از_فشارخونم_آگاهم
#اطلاع_رسانی_فشار_خون
#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@lorestanaligoodarz

#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون_بالا
#فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم

#من_هم_فشارخونم_را_کنترل_میکنم
#من_از_فشارخونم_آگاهم
#اطلاع_رسانی_فشار_خون

🆔👉 @webdalorestan
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@lorestanaligoodarz

#دانستنی_ها

🛑 در فصول سرد ، مغزتان کمتر پیام #تشنگی صادر می‌کند، اما زیاد #آب بنوشید؛

🔸 درصورت کم آبی بدن ، خون غلیظ شده و در رگ‌ها به سختی حرکت می‌کند که این اتفاق عامل #فشار_خون و #سکته است.

👌 سالم و تندرست باشید ...


#کانال_مشرق_زیبای_لرستان
#کانال_شهرستان_الیگودرز
📡@lorestanaligoodarz

🔴 🔹موسوی لارگانی نماینده دوره هشتم ، نهم و دهم #فلاورجان در مجلس :

#فشار #فقر و #گرسنگی و #بیکاری کمر مردم را خم کرده است ،

#سفره های_مردم که قرار بود کوچک نشود عملا محو شده است.


🔴جامعه امروز ایران به
#قدرت_طلبی ، #مقام_پرستی و #دنیاپرستی آلوده شده و همین عامل باعث #عدم_پیشرفت_و_توسعه_کشور شده است.

🔴کشوری با منابع انسانی بی نظیر ، کشوری با جوانان بااستعداد ، کشوری با معادن فراوان نباید دچار معضلات فعلی شود .

🔴بسیار متاسف هستم که بگویم شدت ضدیت_با_انقلاب و نظام در برخی سخنانی که در این روزها از تریبون مجلس شنیده می شود از #اراجیف_رادیوهای_بیگانه نیز بیشتر است.



♦️این واقعا درد است که در این روزها که مردم در تامین #ساده ترین نیازهایشان که تامین معیشت خانواده است درمانده اند ما در مجلس #فریاد_سیاسی بزنیم .



🔸نمی دانم ما را چه شده که در ضدیت با نظام و انقلابی که بهای سنگینی برای تشکیل و حفظ آن داده ایم از #ترامپ و #آل سعود و #اسرائیل نیز پیشی می گیریم .



♦️وا اسفا به برخی نمایندگان که با رای مردم انقلابی به مجلس می آیند و در عمل #مخالف_اهداف_انقلاب سخن می گویند و عمل می کنند.

♦️ سفره های مردم که قرار بود #کوچک نشود عملا #محو شده است و فشار فقر و گرسنگی و بیکاری کمر مردم را خم کرده است.



♦️ چرا #روحانی_منتقد نیز دقیقا همان راه غلط #احمدی_نژاد را در اقتصاد طی کرد و وضعیت ارز بحرانی است؟

♦️چرا باید #درآمد مردم به ریال باشد اما تمامی هزینه های آنها به #دلار باشد؟
#چه کسی پاسخگوی این همه اختلاس در کشور است؟
فرض محال که ثروت چپاول شده به بیت المال بازگردد، هیچ حساب کرده اید هزینه ضربه ای که به #روح_ملت و آبروی نظام اسلامی وارد شده چقدر است؟


👈آقایان وزرا؛
🔈 آن روز که به شما رای اعتماد دادیم، تجربه و تخصص شما را فریاد می زدند، اکنون شما را چه شده که به جای مردمداری ، منش و روش #سوداگران_سیاسی را پیش گرفته اید؟


کانال رسمی شهرستان الیگودرز
https://telegram.me/joinchat/By0c4zyGmUG2TzL_Xym9rw

🔴هشدار جدی امام جمعه موقت تهران به جریان مدیریتی حاکم

◀️آیت الله موحدی کرمانی در خطبه‌های نماز جمعه تهران:

منتظر نباشید مردم به دلیل #فشار اقتصادی به خیابانها بریزند، و #مطالبات_مشروع خودشان را درخواست کنند، شما دولت #تدبیر هستید مشکلات اقتصادی مردم را شناسایی کرده و دفع قبل از رفع بپردازید.

مردم انقلابشان را دوست دارند و صبر دارند اما شما (دولت) هم بکوشید انقلابی باشید و انقلابی کار کنید.

@lorestanaligoodarz

❤️ 30 درصد از مردم ایران از وجود «قاتل بی‌صدا» در بدنشان بی‌خبرند!

🔻 #فشار_خون_بالا تا مراحل انتهایی بی علامت است.

🔻اما به راحتی قابل پیشگیری است و می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد
@lorestanaligoodarz

‍‍ ‍‍ 🔴‌خواب آشفته انرژی در لایحه بودجه ۱۳۹۷

#درست هفت سال پیش در چنین روزهایی بود که «طرح هدفمندی یارانه‌ها» در دولت دهم کلید خورد؛ طرحی که قرار بود با افزایش قیمت حامل‌های انرژی و پرداخت بخشی از درآمد آن به عنوان #یارانه نقدی به خانوارهای #کم‌درآمد، به کاهش سطح #شکاف #طبقاتی منجر شود. طرحی که با توجه به عدم توانایی دولت در شناخت خانوارهای کم‌درآمد فرجامی فاجعه‌بار درپی داشت:
از سویی با پرداخت یارانه نقدی ۴۵هزارو پانصدتومانی به تمامی خانوارهای ایرانی، طی سال‌های ۸۹ تا ۹۱ حجم یارانه پرداختی به خانوار‌ها معادل سه برابر #بودجه عمرانی کشور شد.
و از سوی دیگر این سیاست به دلیل #فشار بر بخش عرضه اقتصاد، منجر به افزایش هزینه #تولید و به تبع آن رشد #صعودی تورم تا سطوح بیش از ۴۵ درصد، افزایش بی‌سابقه نرخ ارز و کاهش شدید #اشتغال شد.

باری؛ سیاست‌های تعدیل اقتصادی به توصیه صندوق بین‌المللی پول همواره از دهه ۷۰ در اقتصاد ایران اجرا شده و به شکست انجامیده است اما به نظر می‌رسد #دولت دوازدهم از این تجربیات درس نگرفته و درصدد آزمودن مجدد آزموده‌هاست.

#دکتر روحانی در حالی لایحه بودجه سال ۹۷ را به مجلس تقدیم کرد که آن را

«عصاره تمام وعده‌های انتخاباتی»

خود دانست و عنوان کرد «دولت با این لایحه در صدد ریشه‌کن کردن #فقر مطلق است.»
این در حالی است که تبصره ۱۴ ماده واحده این لایحه، به صورت ضمنی تاکید می‌کند که دولت در سال ۹۷ از محل افزایش قیمت حامل‌های انرژی تا مبلغ ۳۷۰ هزار میلیارد ریال درآمد کسب خواهد کرد.

#اما نکته جالب توجه این است که در این تبصره برخلاف روال معمول بودجه‌نویسی، هیچ اشاره‌ای به مقدار افزایش هر یک از حامل‌ها نشده است اما اخبار و گزارش‌های موثق از مباحث مطرح بین اقتصاددانان به‌عینه نشان می‌دهد که دولتمردان قصد افزایش ناگهانی قیمت‌ها بین ۳۰ تا ۶۶ درصد را دارند.

#بر این اساس در صورت تصویب مجلس، قیمت بنزین از ۱۰۰۰ به ۱۶۰۰ تومان، قیمت گازوییل (نفت‌گاز) از ۳۰۰ به ۵۰۰ تومان و قیمت گازطبیعی از ۹۲ به ۱۲۰ تومان افزایش خواهد یافت.

#حال باتوجه به آنچه عنوان شد سوال این است که چرا دولت دوازدهم که همواره بر طبل انتقاد از دولت‌های نهم و دهم می‌کوبد،‌‌ همان سیاست را با مخفی‌کاری و با شدت بیشتر در دستور کار قرار داده است؟
#اگر مجموعه دولت بر این عقیده بوده است که قیمت حامل‌های انرژی باید اصلاح شود چرا از زمان آغاز به کار خود در سال ۹۲ افزایش قیمت با شیب اندک سالیانه را در دستور کار قرار نداد که عوارض به مراتب کمتری بر شاخص‌های کلان داشته باشد؟
#آیا این امر شائبه سیاسی بودن این تصمیم را بیش از پیش در اذهان عمومی تقویت نمی‌کند؟ آیا وزرا و مشاوران منتسب به دولت که عمدتا از «حلقه نیاوران» انتخاب شده‌اند، بار‌ها آثار این شوک‌های سیاستی را در اقتصاد ایران به چشم ندیده‌اند و نتایج آن را بر دهک‌های پایین درآمدی جامعه لمس نکرده‌اند و یا نمی‌خواهند فقیر‌تر شدن فقرا و غنی‌تر شدن اغنیا را در نتیجه اعمال این سیاست بپذیرند؟

#این‌ها همه پرسش‌هایی هستند که تا بخواهی برای یکی از آن‌ها پاسخی شکسته‌بسته بدهی ده‌ها پرسش بی‌پاسخ دیگر چهرهٔ تهدیدآمیز خود را به‌رخ می‌کشند.

طبعا این تبصره از لایحه بودجه سال آینده بنا به دلایلی که پیش‌تر به‌شکلی کاملا گذرا عنوان شد و البته دیگری که طرح آن‌ها در این مجال نمی‌گنجد آثار منفی اجتماعی و سیاسی غیرقابل اجتنابی درپی خواهد داشت و به تعبیری گویا‌تر به‌مثابه آزمودن امری آزموده شده است و بس!
#حال اما باید دید نمایندگان مجلس شورای اسلامی درمقام وکلا و مباشران ملت دربرابر این تبصره چه واکنشی از خود نشان خواهند داد.

@lorestanaligoodarz

‌ 💥کمک های اولیه زندگی در کانال الیگودرز

🚨 #خونريزي_شديد

اگر با فردي خونريزي خيلي شديد داشت

اعمال #فشار به ناحيه خونريزي و
با دستمال تميز يا گاز استريل به مدت ٥دقيقه فشار دهيد و براي كنترل خونريزي دستمال را برنداريد

#کانال_رسمی_مشرق_زیبای_لرستان
#کانال_شهرستان_الیگودرز
@lorestanaligoodarz