چرا بهتر است زود شام بخوریم؟🔸 خوردن زودهنگام
شام میتواند به بهبود هضم غذا و کاهش وزن کمک کند. مطالعاتی که در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده، نشان میدهد که مصرف
شام در ساعت ۵ عصر تأثیر زیادی بر نحوه سوزاندن کالری و ذخیره چربی دارد./مجله پزشکی
#سلامتی #پزشکی #شام #غذا #عصر #دانستنی🌏 @Land_Of_Wonders