#فایل صوتی
#دکتر حورایی
#موضوع : تقویت اراده
برای تقویت اراده چند چیز را مد نظر قرار دهیم
1-از حجم کم شروع کنید
2_به خودتان بر چسب تنبلی نزنید
3-در طول روز به دستاوردها وپاداشها فکر کنید نه به سختی راه.
4-باآدم هایی که دوست دارند تغییر کنندقرار بزارید وبه کمک هم رشد کنید
5-با آدمهای بااراده معاشرت داشته باشید.
توضیحات بیشتر را در فایل صوتی زیر بشنوید.
@khanevade_shaad👈👩👩👧👧👇👇👇👇👇