👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#مهارتهای_ارتباط_موثر ۳

👈 برداشتهایی کتاب #لحظه_ای_درنگ نوشته؛ #خانم_مریم_ادیب

🔰🔰🔰🔰

👂مهارت بعدی ارتباط موثر ؛ #خوب_گوش_دادن هست

🗣 اگه عادت کنیم فقط حرف بزنیم و از خاطرات و مشکلات و مسائل خودمون بگیم، دیگه گوشی برای توجه به حرفای دیگران نداریم.


❌ وقتی مادری نمی تونه حرفهای #فرزندش را خوب بشنوه و سریع می خواد وسط حرفای او، حرف خودش رو بزنه و یا نتیجه گیری کنه و راهکار بده، ارتباط خوبی بین این مادر و فرزند شکل نمی گیره

❌ تو یه جمعی که همه حرف می زنند و هیشکی به حرف دیگری گوش نمی کنه، اگه از هر کدومشون بپرسند حرف های اون یکی رو شنیدید یا او متوجه حرفای شما شد؟ هر کسی نصفه نیمه حرف دیگری رو شنیده

🤔 واقعا هدف از این گفتگو چیه ⁉️

🔔 اگه قراره هر کسی فقط حرف خودش و بزنه و بره، چطوری توی این جمع #همدلی و #همراهی و یا نقد منصفانه انجام می شه.

✅ #خوب_شنیدن یه هنره که باعث می شه روابط ما اصلاح بشه

❌ وقتی به حرف #همسر، خوب گوش نمی کنیم و اجازه نمی دهیم حرفش تموم بشه و شروع به جواب دادن می کنیم، ارتباط درست شکل نمی گیره

🌸 روایت از امام صادق علیه السلام داریم که فرمودند؛ از #اخلاق_نادانان، پاسخ دادن قبل از شنیدن و بحث کردن قبل از فهمیدن و حکم کردن به موضوعی است که نمی شناسند .


❓❓❓ چقدر تا الان شنیدن همراه سکوت، بدون هیچ #دفاع و #جوابی رو تجربه کردیم❓❓❓

💪 از امروز این کار را👆 #تمرین کنیم

🌹قانون #جذب(۲)

در آنِ واحد چیزی رو درخواست کنی و #انرژی و حواسمان در #لحظه به هر چیزی که باشه در حال #دریافت اون چیز هستیم
شرایط قانون جذب:
1⃣ #تمرکز, #قوی و محکم گفتن
2⃣ #رهایی
قانون جذب همانند قانون جاذبه، همواره موثر و در تکاپو است.
در همین لحظه هم در زندگیت دارد نقش خودش را میگذارد.
به بیان ساده تر، قانون جذب میگوید که تو بر هر چه تمرکز داشته باشی ، همان را به سمت زندگی خود جذب می کنی . انرژی و توجه خودت را معطوف هر چیزی بکنی، همان به سوی تو می آید.
🌀 اگر بر جنبه های #خوب و #مثبت زندگی خود تمرکز کنی، موارد خوب و مثبت بیشتری را در زندگیت جذب میکنی
🌀 اگر بر #نداشتن و #منفی_گرایی تمرکز داشته باشی، در این صورت همین ها را در زندگیت جذب میکنی .
✴️به هیچ وجه از قانون جذب رهایی نداری.در نتیجه، فهم عملکرد این قانون، کلید موفقیت تو به شمار میرود.

ادامه دارد....
@besoyenoor1396

🔴 #گلاویز_شدن_با_شیطان

💠 یکی‌ از مکرهای ویرانگر #شیطان زمانی است که زن و شوهر نسبت به یکدیگر‌ سوءظن پیدا کرده و #کینه یکدیگر را به دل می‌گیرند!
💠 مکر شیطان این است که فقط بر اتفاقی که بخاطر آن #ناراحت شدید جولان می‌دهد و مدام به شما می‌گوید از او نگذر! او خیانت کرده و باید #تاوان اشتباه خود را بدهد.
💠 توصیه دین این است که با شیطان #گلاویز شوید و نگذارید حجم کینه و دلخوری شما را بیشتر کند.
💠 حتما با یادآوری صفات #خوب همسرتان و خدمتهای دلچسبی که به شما کرده و یا با مرور #خاطرات خوبی که با یکدیگر داشتید، می‌توانید دلخوری و کینه شدید خود را #تعدیل کنید و مقدمه‌ای برای تصمیم‌گیریِ بدون احساسات و تعصب شود.
💠 با مشاور دینی حتما ارتباط بگیرید و با کمک او زندگی را بر خود #شیرین کنید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#روانشناسی

📃نوازش های روانی

اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود.

نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. 

نوازش های مثبتی مثل #لبخند زدن، #گوش دادن، #گرفتن دست ها، یا گفتن جمله #دوستت دارم، در طرف مقابل احساس #خوب بودن ایجاد می کنند.

به این نوازش ها 👈" کرک های گرم" نیز می گویند. 
نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل #زخم زبان زدن، #تحقیر کردن، #سیلی زدن، #توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، 👈" خارهای سرد" می گویند.
نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی #خشک شدن نخاع را بگیرند.
به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.

📖 اریک برن، تحلیل رفتار متقابل، ترجمه فصیح

🎀دانستنهای خانمانه🎀

@khanoOomaneha👰👰

#خوب بپوشید

نشان دادن توانایی هایتان به اندازه ی داشتن این توانایی ها مهم است. اگر یک متخصص هستید، انتظار می رود که طریقه ی لباس پوشیدنتان هم مثل یک فرد متخصص باشد. البته نمی گویم که طریقه ی لباس پوشیدنتان باعث می شود بهتر کار کنید، اما می تواند به شما قدرت #اعتماد به نفس دهد.
در مورد مهارت های حرف زدن نیز وضع به همین منوال است. اگر مرتباً در حرف زدنتان اشتباه داشته باشید، کم کم کسی دیگر به حرفهایتان گوش نخواهد کرد.

@khanoOomaneha

#روانشناسی

📃نوازش های روانی

اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود.

نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. 

نوازش های مثبتی مثل #لبخند زدن، #گوش دادن، #گرفتن دست ها، یا گفتن جمله #دوستت دارم، در طرف مقابل احساس #خوب بودن ایجاد می کنند.

به این نوازش ها 👈" کرک های گرم" نیز می گویند. 
نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل #زخم زبان زدن، #تحقیر کردن، #سیلی زدن، #توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، 👈" خارهای سرد" می گویند.
نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی #خشک شدن نخاع را بگیرند.
به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.

📖 اریک برن، تحلیل رفتار متقابل، ترجمه فصیح

💕خانواده شااااد💕

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦

‍ ‍ #تعريف_از_كودك

👧 تعریف و #تمجید می توانید کودک را به سمت #رفتار مناسب سوق دهید. در تعریف و تمجید از کودک ، حد و مرزی قائل نباشید.

👦 تعریف از او به خاطر رفتار #خوب، او را پررو یا لوس نمی کند و کارِ خوب هم فقط شاخ غول شکستن نیست. بسیاری از #والدین با خود می گویند، تا کودک سرگرم #بازی است و خرابکاری نمی کند بهتر است به کارهایم برسم و به خاطر این رفتار از او تعریف نمی کنند.


@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

#تربیت_فرزند

وقتی بچه کار #خوب میکنه تو پنج #شش تا جمله تعریفشو بکنید.

وقتی پدرش میگه تشنه ام و بچه میره برای باباش آب میاره برگردید بگید من به تو افتخار میکنم.

شب برید پیشش دراز بکشید بگین "امروز که بابات گفت تشنمه و تو رفتی آب آوردی من کیف کردم."

شش تا جمله دیگه راجع به همین بگید..."همین که میرفتی آب بیاری من قد وبالات را دیدم کیف میکردم، میدیدم بچم بزرگ شده، چقدر فهمیده شده" سر یه آب آوردن شش تا جمله بگید.
بچه خوشش میاد اینا رو بشنوه
از اون طرف بچه اگر #اشتباه کرد یه جمله #کوتاه بگین..هی تکرار نکنید. یه جمله کوتاه بسه.

{دکتر اسلامی}

💕خانواده شااااد💕باافزایش آگاهی

@khanevade_shaad

@salaamate_ravaan

#روانشناسی

📃نوازش های روانی

اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود.

نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. 

نوازش های مثبتی مثل #لبخند زدن، #گوش دادن، #گرفتن دست ها، یا گفتن جمله #دوستت دارم، در طرف مقابل احساس #خوب بودن ایجاد می کنند.

به این نوازش ها 👈" کرک های گرم" نیز می گویند. 
نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل #زخم زبان زدن، #تحقیر کردن، #سیلی زدن، #توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، 👈" خارهای سرد" می گویند.
نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی #خشک شدن نخاع را بگیرند.
به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.

📖 اریک برن، تحلیل رفتار متقابل، ترجمه فصیح

💕خانواده شااااد💕

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦