KateBonoAwake

Radio Koblenz-Bremen 🏄‍♂️
by Kate Bono

Energieschwere & rasende Zeit


04.09.2024
Kate Bono

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Normal beginne ich den Sonntag nicht gerne mit solchen Themen, aber es scheint wichtig zu sein.

Genau so fühlt es sich an. Ich war viele Jahre in Depressionen gefangen.

"Du schaffst das", sagten Freunde, "meld Dich wenn ich dir helfen kann", war der zweite Satz. Der erste machte mich wütend, der zweite war sinnlos, denn niemand wollte oder konnte wirklich helfen.

Man muss da alleine durch! Klar, man kann sich Therapeuten suchen und ich finde das auch wichtig, aber man geht einmal alle 2-4 Wochen dorthin, redet und ist dann 2-4 Wochen wieder alleine damit.

ABER ich habe all das überwunden! Ich möchte damit sagen: DU KANNST ES SCHAFFEN! Und es ist es WERT, dass Du Dich da rausholst!

Ich habe alles genutzt, was mir Gott und der Kosmos vor die Füsse warf - Bücher, Filme, Yoga, Kurse, Gruppen - ich habe jeden Tag daran gearbeitet und es geschafft.

Wenn ich sage VIBRATE HIGH ist das eins der wichtigsten Mittel, sich da rauszuholen!

DU BIST NICHT ALLEIN! 🤍

Kate Bono

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#depressionen

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by Kate Bono

Fridaydissonanz

12.07.24
Kate Bono

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