مصرف ویتامین دی می تواند باعث کاهش خطر بروز دیابت در افراد پیش دیابت شود. لطفاً در چکاپ های روتین بیماران حتماً ویتامین دی را چک کنید و آن را حداقل در مرز ۳۰ نگه دارید.
⚛️ دارچین، آلوئه ورا، زغال اخته، بامیه و سیر می توانند باعث کاهش قند خون شوند.
اما به هیچ عنوان این موارد علتی برای قطع یا عدم پیگیری داروهای قند خون نیستند. در کنار مصرف داروها، سعی کنید از این مواد غذایی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. دکتر میساء قيّم #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 🩺@IRPEZESHK 🩺@IRPEZESHK
♻️ یکی از روشهای پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک #غذا_خوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای #چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، #پرخوری نکردن و گذاشتن #ورزش و فعالیت بدنی در برنامهی روزانه به ما کمک میکند تا به #کبد_چرب، #چربی_خون و #دیابت دچار نشویم.