🔴 تا ۱۰ سال بعد از #ترک_سیگار چه تغییراتی در بدن رخ میدهد؟
🌐ترک سیگار بر خلاف آنچه که عموم مردم باور دارند، در همان ساعات اولیه هم تأثیرات مثبتش را بر بدن فرد سیگاری میگذارد. در واقع از ۸ ساعت بعد از اینکه فرد سیگاری تصمیم به
ترک سیگار میگیرد تغییرات بازسازی در بدن شروع میشوند و این روند تا بهبودی کامل حدود ۱۰ سال طول میکشد. رسانه یورونیوز اخیراً نتیجه گزارشی علمی را منتشر کرده که روند این تغییرات را نشان میدهد:
🌐این فهرست به کمک دکتر پییر روزاد، سم شناس فرانسوی و دکتر پییر سلرز، متخصص اعتیاد در بیمارستان کورنتین سلتون پاریس تهیه شده است.اولین موضوع اینکه نیازی نیست روزها، هفتهها یا سالها منتظر بمانید تا اولین نتایج مثبت
ترک سیگار را ببینید. تحقیقات نشان میدهد که نشانههای بهبودی از همان ساعات اولیه اقدام به
ترک، در بدن انسان پدیدار میشوند.
🌐در ۸ ساعت تا ۴۸ ساعت اولبا سیگار کشیدن، مونوکسید کربن قابل توجهی وارد بدن میشود که ناشی از احتراق ناقص سیگار است. دکتر پییر روزاد میگوید: «وقتی سیگار را
ترک میکنید، دیگر هیچ مونوکسید کربنی از این مسیر وارد خون نمیشود و گلبولهای قرمز خون عملکرد طبیعی خود را از سر میگیرند. فشار خون عادی میشود و در عرض ۲۴ ساعت، دیگر هیچ مونوکسید کربنی در خون وجود ندارد. دو روز پس از
ترک سیگار نیز، نیکوتین به طور کامل متابولیزه میشود و دیگر از آن به عنوان یک ماده خارجی، چیزی در بدن باقی نمیماند.»
🌐یک هفته پس از ترک سیگاربه طور کلی تنباکو به مقدار زیادی باعث از بین رفتن حس چشایی انسان میشود و به همین دلیل است که سیگاریها باید مراقب میزان مصرف نمک، فلفل و دیگر ادویهها باشند.اما ۸ روز پس از
ترک سیگار، بار دیگر حس چشایی و بویایی انسان ترمیم میشود و سیگاریهای سابق میتوانند بار دیگر طعم کامل غذا را بطور کامل درک کنند.
🌐در ۳ تا ۹ ماه اولدکتر پییر روزاد میگوید: «بین ماههای سوم تا نهم
ترک سیگار، ریهها به فعالیت طبیعی باز میگردند. سرفهها کاهش مییابند و فرد سیگاری سابق اکنون میتواند به راحتی نفس بکشد. همچنین حدود شش ماه پس از
ترک سیگار، استرس ناشی از نداشتن سیگار از بین میرود و به این ترتیب شما آرامتر خواهید شد.»علاوه بر این به گفته دکتر پییر سلرز، متخصص اعتیاد در بیمارستان کورنتین سلتون پاریس، در این دوره مژکهای تنفسی دوباره در نایژه رشد و به پاکسازی ریه کمک میکنند/سایک نیوز
http://telegram.me/Iranianspa