🆎🆎 Мои результаты биохакинга
Выше рассказывала про концепцию здоровья, по которой я уже живу 1,5 года.
✅По сути это оздоровление организма на клеточном уровне или «биохакинг», когда с помощью комплексного подхода выравниваются процессы в организме, организм очищается от токсинов, повышается иммунитет, идет омоложение.
Про свой путь оздоровления я ранее рассказывала, а вчера делилась своими результатами на школе здоровья, которая бесплатно проходит еженедельно в клубе с разными экспертами (для добавления в сообщество и возможности участия в таких школах здоровья пишите в личку).В целом за 1,5 года изменения образа жизни в части питания, нормализации водного режима, спорта, прохождения программ очищения организма и восполнения дефицитов:
✔️нормализовался вес (минус 8 кг.);
✔️восстановились почки при аутоиммунном диагнозе;
✔️прошла аллергия (сильная заложенность носа при влажной погоде);
✔️нормализовалась работа ЖКТ (был синдром раздраженного кишечника);✔️поднялся иммунитет и уровень энергии, вернулся «вкус к жизни»;
✔️прошла частая простуда на губах;
✔️прошло странное потение по ночам (появилось после ковида);
✔️улучшилось качество кожи при розацеа;
✔️не обнаружен ВПЧ (ранее долго присутствовал в организме);
✔️остановился волосопад, а вчера обнаружила, что
вместо седого волоса растет обычный (кончик седой, а основание сейчас нормальное, хотелось бы конечно остановить седину. Дам видео в комментах).
Я конечно не робот: невсегда идеально питаюсь и нерегулярно занимаюсь спортом.
Но в свои 38 лет сейчас стараюсь более осознанно сохранять фокус на сохранении здоровья, молодости и красоты.
В следующем посте расскажу еще об интересных исследованиях, которые мне в этом помогают.
💬 Что вам помогает сохранять здоровье, молодость и красоту?💇♀️
#ЗОЖ
#концерцияздоровья
#стройность #красота
#активноедолголетие