🔰امروز یکشنبه برابر است با
🔹28/آذر/1395
🔹18/ربیع اول/1438
🔹18/دسامبر/2016
#بیشتربدانید🔱عادت هایی که به کلیه ها آسیب میزنند
🔺نخوردن آب کافی
🔺نوشیدن الکل
🔺نگه داشتن ادرار
🔺تاخیر در درمان عفونت های کلیه
🔺خوردن زیاد برخی دارو ها نظیر مسکن ها
🔺کمبود استراحت
🔺کم خوردن غذا
🔺زیاد خوردن گوشت
🔺استفاده ی زیاد از نمک
🔸همانطور که ملاحضه میفرمایید از 9 مورد عادتی که به کلیه ها آسیب میزنند 6 مورد مربوط به تغذیه است
(پس مراقب خوردن خود باشیم)
➖➖➖➖➖➖➖➖@GharaareSabz