💡#مقالهکاربرد
#جشن در
#کوچینگ 🌱از آنجا که ما فرهنگ نتیجهگرایی داریم مردم برای دستیابی به اهدافشان هیجانزده هستند، اما بیش از اندازه برای رسیدن مستقیم به نقطه بعدی عجله دارند.
🌱ما به عنوان کوچ به مردم کمک میکنیم هدف تعیین کنند اما قسمتی از شغل ما هم این است که به مردم کمک کنیم داشتههایشان را ارزیابی کنند و دستآوردهایشان را جشن بگیرند.
آغاز سال نو موقعیتی عالی برای این است که به مراجعان کمک کنید تا مکثی کنند و موفقیتهایش را جشن بگیرد، چیزهایی که به دست آوردهایم.
چرا اینقدر مهم است که موفقیتهایمان را جشن بگیریم؟ و کار جدی که برای رسیدن به آرزوها و اهدافشان انجام دادهایم را تحسین کنیم؟
بسیار خوب این قسمت الهامبخش درس است. به علاوه اینکه این کار باعث میشود جدیتر باشیم و ایجاد اطمینان و غرور سالم میکند و همینطور گواه است که ما در حال یادگیری، رشد و موفقیت در زندگی هستیم (حتی وقتی که نکوهشگر درونمان خلاف این را میگوید)
علاوه بر آن ما به عنوان انسان عادت داریم روی چیزهای نادرست تمرکز کنیم بجای چیزی که واقعا درست است.
بنابراین ما به عنوان کوچ با تخصیص زمانی برای جشن گرفتن موفقیتها با مراجعمان حقیقتا میتوانیم تفاوت ایجاد کنیم.
جشن گرفتن چیزی که میخواهید بیشتر از آن ببینید:
2⃣مرحله ۱:
از مراجع بخواهید لیستی از هر چیزی که در این سال به دست اوردهایم تهیه کند. با پرسیدن این ۷ سوال کوچینگی به او کمک کنید.
۱. بزرگترین دستآوردهای تو در این سال چه بود؟
۲. به چه چیزی بیشتر از همه افتخار میکنی؟
۳. چه چیزی به دست آوردی که تو را شگفت زده کرد؟
۴. چه چیزهای کوچکتر و کمتر بارزی به دست آوردی که به آن افتخار میکنی؟
۵. چه قدمهایی در جهت اهداف بزرگتر برداشتی که لازم میدانی از خودت بخاطرش قدردانی کنی؟
۶. در چه چیزی ناکام ماندی یا اشتباه کردی که لازم است تشخیص دهی؟ چه چیزی یاد گرفتی و کجا به شیوهای که مدیریتش کردی افتخار میکنی؟
۷. در نهایت بپرسید برای اینکه جشن بگیری، تشخیص دهی و از خودت قدردانی کنی میخواهی چه کار کنی؟
نکته: بپرسید با چه چیزی، کی، کجا و با چه کسی جشن میگیری؟(4ws)
2⃣مرحله دوم:
تصمیم اینکه چگونه موفقیت را جشن بگیریم
مرحله دوم این است که مطمئن شویم همین که لیست را تهیه کرد واقعا جشن خواهد گرفت
این میتواند یک استراحت شخصی یک شام بیرون با فرد خاصی یک کوهنوردی خرید یک هدیه خاص برای خودش یک پیام یا یک اتفاق گروهی باشد . کمک کنید که یک طوفان مغزی از ایدههای جشن و استراحت ایجاد شود و به یک نتیجه برسید هرچه پراهمیتتر برای فرد باشد بالا کشندهتر و به یاد ماندنیتر است.
❇️مردم زمانه ما قدرت جشن گرفتن را از دست میهند به جای جشن گرفتن ، به دنبال سرگرمی یا پذیرایی هستیم. جشن یک حالت فعال است ، عملی برای ابراز تکریم یا تقدیر. سرگرمی یک وضعیت منفعل است - این لذت بردن از یک عمل مفرح یا یک تماشایی است ... جشن یک تقابل است و توجه به معنای متعالی اعمال فرد .
ترجمه: فائزه میردامادی
دانشپذیر
#کوچینگ گروه ۲۲
#مرکز_آموزش_کوچینگ_ایران#فراکوچ@faracoach