ادامه «…دو مرحله برای سم زدایی جیوه از بدن وجود دارد که در این ترجمهء
مقاله به آن اشاره می کنیم .
مرحله اول: مواد غذایی تخمیر شده برای نجات
اخیراً، مطالعهای در سال ۲۰۱۲ از مؤسسه تحقیقاتی لاوسون، ارزش پروبیوتیکها را در افرادی که دارای تجمع فلزات سنگین هستند، مورد بررسی قرار داد. به گفته محققان، باکتری دوست روده لاکتوباسیلوس - که در دهان، روده و کانال زایمان زنان یافت می شود - توانایی سم زدایی فلزات سنگین را دارد.
مطالعات دیگر گزارش می دهند که پروبیوتیک ها ممکن است ابزار ارزشمندی برای پاکسازی بدن از فلزات سنگین سرب و کادمیوم باشند.
باکتری لاکتوباسیلوس زنده در غذاهای تخمیر شده مانند سبزیجات کشت شده، ماست و نوشیدنی های کفیر یافت می شود. وقتی این غذاها را به صورت روزانه می خوریم، به بازسازی باکتری های مفید روده کمک می کنیم که به طور طبیعی فلزات سنگین را از بدن پاک می کنند.
مرحله دوم: کشت سبزیجات چلیپایی
تخمیرهای سنتی سبزیجات معمولاً حداقل یک سبزی چلیپایی را شامل می شود: اکنون می دانیم که سبزیجات چلیپایی مانند کلم، گل کلم، کلم بروکلی و آرگولا همگی حاوی سولفورافان هستند.
سولفورافان از سلول های ما در برابر التهاب محافظت می کند و باعث بهبود بافت ظریفی می شود که روده ها و سد خونی مغزی را می پوشاند. سولفورافان همچنین سلول های بنیادی سرطانی را هدف قرار می دهد و آنها را از بین می برد.
اما در مورد فلزات سنگین چطور؟
نمونه های کمتر رایج از چلیپاها ریشه های تند مانند دایکون، ترب کوهی و واسابی هستند.
ایزوتیوسیانات، ترکیب گیاهی دیگری که حاوی گوگرد است، در مطالعاتی از ریشه واسابی جدا شده است. مشخص شده است که نه تنها از سیستم ایمنی حمایت می کند و از سرطان جلوگیری می کند، بلکه ایزوتیوسیانات همچنین به مسیرهای سم زدایی سلولی در کبد کمک می کند.
به عبارت دیگر، مواد شیمیایی گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی - مانند ایزوتیوسیانات ها - می توانند به سم زدایی فلزات سنگین کمک کنند. این به این دلیل است که آنها از تولید گلوتاتیون، آنتی اکسیدان اصلی در بدن پشتیبانی می کنند. شما می توانید گلوتاتیون را در هر سلول پیدا کنید، اگرچه یکی از مهمترین عملکردهای آن کمک به کبد در سم زدایی فلزات سنگین، آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی سمی است.
یکی از بهترین راهها برای ایجاد و پر کردن سطوح گلوتاتیون در بدن - و پاکسازی آرام بدن از فلزات سنگین - مصرف سبزیجات تخمیر شده با گیاهان پاککننده کبد است.
LivAmend از Body Ecology حاوی ۵۰ میلی گرم پودر واسابی و ۱۲۰۰۰ پی پی ام ایزوتیوسیانات است. همچنین حاوی عصاره کنگر فرنگی، سارساپاریلا و خار مریم است. سارساپاریلا یک تصفیه کننده خون قوی است، در حالی که هم کنگر فرنگی و هم شیرخار از کبد در فرآیند سم زدایی محافظت کرده و به آن کمک می کنند.»
#آموزش_بقا