⭕️ مواردی که به #کبد آسیب میزنند و دشمن کبد هستند.
بخش اول:
👈 بدترین و مضرترین، رعایت نکردن
#اصول_تغذیه مثل
👇👇♨️ برهم خوری
⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگیهای مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد میگردد
♨️ زیاده روی در مصرف سردیها و زیاده روی در مصرف گرمیها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم
♨️ مصرف زیاد ترشیها (حتی
#سرکه و
#آبغوره_خانگی) و مصرف
#ماست،
#دوغ و
#خیار بدون مصلحاتی مانند
#زنیان #نعنا،
#آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد و تر میتواند موجب بروز
#کبد_چرب شود.
♨️ خوردن
#شیرینی با شکم سیر
♨️ خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سسها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیبزمینی،
#ماکارونی، و
#لازانیا و
#قارچ❌ توجه:
#پاستیل نه
#استخوانساز است و نه
#غضروفساز ...، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنیها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب
#بیش_فعالی،
#یبوست و
#مشکلات_کبدی میشود.
👈 این مبحث، ادامه دارد....
🩺 #دکتر_آلما_حسینی┏━━━
🍃🍎
🍃━━━┓
@Dr_Alma_Hosseini ┗━━━
🍃
🍏
🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال تلگرام :
https://t.center/Dr_Alma_Hosseini