Одно время психология грешила идеями о том, что именно высокая самооценка является чуть ли не единственным условием для счастливой жизни. По мере развития теории и практики, от этих идей стали отходить.
Упрощенное представление о высокой самооценке имеет побочные эффекты - инфантилизм и нарциссизм. То есть можно стремиться к завышенному, искаженному и нереалистичному представлению о себе и своей жизни, в попытке как-то упрочить свое положение, но при этом, не иметь подлинной зрелости и не мочь выдерживать страдания.
То, что с низкой самооценкой жить бывает нелегко - это понятно.
А вот с высокой как живется?
Или как живется людям, стремящимся поднять свою самооценку? Тут мы сталкиваемся со множеством неочевидных феноменов.
Приглашаю вас поразмышлять. Что вы наблюдаете у себя и других?
Самооценка - это полезно или нет? Что именно мы оцениваем в себе?
Что имеет смысл оценивать, а что нет?
Как часто себя оценивать?
А может быть вообще не оценивать?
А как тогда вообще воспринимать себя и свою жизнь, если вас драйвят развитие, рост и перемены к лучшему?
Что думаете?
UPD: все ваши опыты будут полезны. Коллега пригласил в подкаст по этой теме.
Даревская Mental Health