👨👩👧👧👨👩👦👦#دوشنبه_مقاله_دبستانک♦️ #بدن_سالم_زندگی_زیبا قسمت نهم
💚 #مراقبت_از_دنداندبستانکیهای عزیز، سلام!
🌹 آیا مراقب دندانهایتان هستید؟ خیلی راحت است. بهویژه چند نکتهی مهم زیر:
🔸انتخاب تنقلات سالم مانند مغزها، میوهها و ...
🔸انواع شیرینی را کمتر خوردن.
🔸 نشکستن و نجویدن خوراکیهای سفت
🔸تعویض
مسواک (هر سه چهار ماه یکبار)
🔸دو دقیقه
مسواک زدن در هر روز
🔸دقت در
مسواک زدن: بالا و پایین و پشت و جلوی دندان.
🔸مراجعهی سالانه به دندانپزشک
💚 شما برای مراقبت از دندان چه چیزهای دیگری را پیشنهاد میکنید؟ لطفا برای ما بنویسید.
#مهرزاد_کریمی#دندان #مسواک #دندانپزشک #شیرینی_کمتر #تنقلات_خوب👨👩👧👦👨👩👧👧👨👩👦👦👨👩👧👦👨👩👧👧👨👩👦👦@Dabestanak