🚩 #تـــمـــریـــن⭕️ #تــصـــویـر_ســـازی_ذهـنــی✅ هر
#خواسته و هدفی که دارید را می توانید با همین روش تجسم کنید
🌸 در اولین قدم باید هدفتان را مشخص کنید. البته باید هدف تان را کاملا واضح مشخص کنید. ابتدا یک موضوع را در نظر بگیرید. به یک مکان ساده و آرام که هیچ سر و صدایی در آن نیست بروید و بدون اینکه کسی مزاحم تان شود بنشینید یا دراز بکشید
🌸 در وضعیت راحتی قرار بگیرید و کل بدنتان را آرام کنید که از انگشتان پا شروع کنید و تا پوست سرتان ادامه دهید. این کار باعث ایجاد حس خوب و لذت بخشی در شما می شود
🌸 به موضوع مورد نظرتان فکر کنید و تمام جزئیاتش را در
#ذهن خود مرور کنید. میتوانید از
#عبارات_تاکیدی هنگام تجسم کردن استفاده کنید. یا اینکه همین طور که دارید تصویر سازی ذهنی می کنید در مورد خواسته تان با خودتان صحبت کنید البته این هم یکی دیگر از روشهای گفتن جملات تاکیدی است
🌸 به این نکته توجه کنید که در هنگام تصویرسازی ذهنی حتماً باید احساستان خوب باشد. اگر
#احساس شک و تردید یا حس بدی دارید باید احساس تان را خوب کنید احساسات بد شما را از خواسته هدفتان دور میکند
🌸 وقتی احساس تان خوب شد همینطور احساس خوب را در خودتان نگه دارید و این تمرین را از روزانه تا یک ربع ادامه دهید
#کانال_شکرگزاری#استاد_رضا_نوری
#روی_موج_مثبت➕💚@CreativeMotivation❣