معرفی کتاب
#رشد_و_افزایش_عزت_نفسنویسنده: دکترماتیومک کی، پاتریک فنینگ
مترجم:
#دکتر_مهرناز_شهرآرای(دانش آموخته دانشگاه کالیفرنیا)
عزت نفس و اعتماد به نفس دو اصطلاحی هستند که همیشه در کنار یکدیگر میآیند اما دو معنای متفاوت دارند. در حقیقت عزت نفس را میتوان بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود دانست. اما بسیاری از اوقات به دلایل مختلف، از جمله تربیت نادرست والدین، عزت نفس آسیب میبیند. یک نمونه واضح آن را میتوان زمانی دید که والدین در برابر رفتار اشتباه کودک، واکنشی هیجانی و افراطی نشان میدهند و او را بد میخوانند. اما برای ترمیم عزت نفس از دست رفته و رشد و افزایش آن چه میتوان کرد؟
دکتر ماتیو مک کی و پاتریک فنینگ در کتاب رشد و افزایش عزت نفس، ابتدا این مفهوم را توضیح میدهند و در ادامه به بررسی عواملی میپردازند که در آسیب زدن به عزت نفس یک انسان، موثر هستند. سپس به بیان راهکارهایی میپردازند که به افراد کمک میکند تا با این عوامل مقابله کنند.
تهیه کننده:
#محسن_ایلاتی (همتایار سلامت روان)
-----------------------
💠کانال مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اراک
💠🔸️🔹️ایتا و تلگرام
📲@Counseling_aums